Пища влияет на состояние суставов

06:35 2015-10-19 27

Рейтинг 3.5/5, всего 2 голосов

— Есть более 20 болезней суставов, которые сначала никак не проявляются, а впоследствии мешают жить, — говорит столичный ортопед 41-летний Александр Сыч. Большинство из них дают одинаковые симптомы.
— Некоторые украинцы привыкли сами себе ставить диагнозы. Например, начинает болеть и пухнуть сустав, тогда почему-то уверены, что это — артрит. Такое бывает и при других проблемах. Одна женщина чувствовала подобную боль в коленях, особенно утром, а у другой неприятные ощущения усиливались ближе к вечеру и только после того, как поносила тяжелую сумку. Даже это дает основания подозревать, что болезни разные. Только врач определит, от чего стало вдруг сложно двигать ногой или пальцами рук.
Насторожить должна любая боль суставов в спокойном состоянии или после физических нагрузок. Также — скованность и чувство, что движения стали ограничены. Может краснеть кожа вокруг сустава, появляться отеки. Часто набирают вес. Это еще больше давит на суставы. Они истощаются и быстрее начинают беспокоить.
Одна из угрожающих болезней суставов — деформирующий остеоартроз. Идеально гладкая поверхность хряща становится шероховатой. В некоторых местах может стираться до кости.
— Если такие изменения начались, они необратимы. Гладкость сустава не восстановить. Можно только приостановить болезнь различными препаратами. Но время назад не вернешь. Ни одну проблему суставов не преодолеть, если неправильно питаться. Советы в отношении еды — второе, что даю после выписки лекарств. Она напрямую влияет на состояние суставов. При подагре надо свести к минимуму употребление мяса и рыбы. Зато есть больше молочного, круп и пить много жидкости. При остеопорозе надо потреблять все, где много кальция. Особенно кунжута — по две чайные ложки в день. При ревматизме и ревматоидном артрите желательно есть вареную курицу и перестать солить продукты. Лишняя соль откладывается в суставах. Тогда они еще больше болят.
15 процентов взрослых имеют остеоартроз — поражение суставов. 80% людей после 75 лет болеют этой болезнью. У женщин чаще страдает коленный, у мужчин — тазобедренный суставы.


Истребители НАТО отработают полеты над Эстонией
Истребители НАТО отработают полеты над Эстонией
10:16 2017-03-27 5

Иран ввел санкции против 15 фирм США
Иран ввел санкции против 15 фирм США
16:16 2017-03-26 9

В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
14:17 2017-03-26 16

В Болгарии проходят досрочные парламентские выборы
12:16 2017-03-26 10

США ввели санкции против восьми компаний России
04:15 2017-03-26 15

США ввели новые санкции против российских компаний
23:16 2017-03-25 16

Джейк Джилленхол сыграет в фильме о борьбе с ИГИЛ
21:19 2017-03-25 13

Не менее 16 человек погибли в результате авиаудара по тюрьме в Сирии
13:18 2017-03-25 12

В США снимут фильм о войне американца с ИГИЛ
03:18 2017-03-25 13

США ввели санкции против 30 компаний и лиц за ядерные программы
03:16 2017-03-25 10