Ученые назвали лучшее время для завтрака

08:44 2016-02-02 54

Рейтинг 4/5, всего 5 голосов

Ученые давно исследуют процесс пробуждения утром и основные факторы, которые влияют на активность человека. Они считают, что от проведения необходимых процедур зависит успешность течение дня. Британские диетологи учли при этом время для завтрака.

Идеальный завтрак надо сделать на час позже от того, как человек просыпается утром, пишет 24 канал. Пресс-секретарь Британской диетической ассоциации Хлоя Майлз подчеркнула, что такой вывод ученых стоит взять за правило. Завтрак на час позже после пробуждения обусловлен тем, что уровень сахара в ее крови крайне низок.

Диетологи подчеркнули в исследовании, что завтраком пренебрегать нельзя, потому что это очень важный прием пищи. Они обеспокоены тенденцией к тому, что люди пренебрегают завтраком, или неправильно подбирают для этого еду. В последнее время увеличилось количество людей, которые вместо завтрака пьют кофе и курят сигарету, что является крайне ужасным для пищеварения в течение дня. Британские ученые отметили, что лишь треть людей, которые принимали участие в исследовании, правильно питается.

Читайте также: Изобрели специальный будильник для супругов

Напомним, что ученые сделали все необходимое для того, чтобы пробуждение было крайне приятным. Для этого даже разработали будильник с запахом круасану и кофе, или моря.


Президент Сербии посмертно наградил Виталия Чуркина орденом Сербского знамени
Президент Сербии посмертно наградил Виталия Чуркина орденом Сербского знамени
00:50 2017-02-22 2

Пушков: Понимание Трампом «сделки» с РФ по борьбе с терроризмом — в зоне тумана
Пушков: Понимание Трампом «сделки» с РФ по борьбе с терроризмом — в зоне тумана
23:20 2017-02-21 5

Британский парламент одобрил аналог американского «акта Магнитского»
Британский парламент одобрил аналог американского «акта Магнитского»
22:15 2017-02-21 5

CAS отказался снять отстранение российских лыжников от соревнований
21:10 2017-02-21 5

Демарши Украины в Совбезе ООН: почему это скоро закончится
20:05 2017-02-21 8

Суд Австрии разрешил экстрадицию Дмитрия Фирташа в США
16:50 2017-02-21 7

Путин поручил снести московские хрущевки
15:45 2017-02-21 11

Порошенко призвал усилить санкции против России
14:50 2017-02-21 6

Президент Азербайджана укрепил власть своей женой
14:45 2017-02-21 5

Песков назвал «неуместными» рассуждения о признании Москвой ДНР и ЛНР
12:50 2017-02-21 4