Мировой рекордсмен раскрыл секрет 10 тысяч отжиманий

14:53 2015-10-27 15

Рейтинг 1/5, всего 1 голосов

Американский фитнес-тренер Джош Зайтомер, ставший в сентябре 2015 года мировым чемпионом по количеству отжиманий, дал рекомендации тем, кто хочет повторить его рекорд (10 тысяч раз за 48 часов). Тренер посоветовал желающим освоить его технику отжиманий как следует напрягать трицепсы и мышцы пресса, а не только бицепсы.