Полезное печенье без выпечки за 5 минут (ВИДЕОРЕЦЕПТ)

18:00 2016-01-27 84

Рейтинг 3/5, всего 8 голосов

Ингредиенты:

Стакан овсяных хлопьев (я беру готовые мюсли с миксом орехов и сухофруктов), 100 г черного шоколада, 2 больших банана, щепотка ваніліна, 2 ст. л. подсолнечных семечек, 2 ч. л. какао, 1 ч. л. корицы.

Приготовление:

Мякоть бананов кулаками толкушкой для картофеля или взбить в блендере. Растопить шоколад в микроволновой печи (около 30-40 секунд). Перемешать все ингредиенты в миске, добавить шоколадную смесь и банановое пюре. Розробну доску или плоскую тарелку устелить пергаментом. Выложи ложкой шоколадно-овсяную смесь, формируя из нее небольшие печенюшки. Оставить охлаждаться в морозильной камере на час. После окончания этого времени питательное, практически диетическое печенье готово к употреблению!