Открытки тем, кто любит ночные походы к холодильнику (фото)

01:22 2016-02-05 57 еда легкий легких перекусов наедаться перекус

Рейтинг 3.5/5, всего 5 голосов

Поклонники стройной фигуры точно знают, что такое диета. Многие придерживаются определенного режима питания, который исключает жирную пищу и чрезмерное употребление углеводов. Некоторые девушки настолько истощают организм голоданием в течение дня, что не выдерживают и на ночь устраивают голодные походы к холодильнику.

Эта особенность является предметом для насмешек женщин в социальных сетях. Аdme предлагает посмеяться над ситуациями, которые знакомы каждому.

«В половину одиннадцатого я обычно ложусь есть», — написано на одной картинке.

«Я не могу спокойно уснуть, когда в холодильнике мерзнет еда», — сообщает вторая открытка.

Офисная работа и активный подход к жизни побуждают искать полезные перекусы, чтобы не навредить. Диетологи в таких случаях советуют есть часто и мало, чем наедаться утром и на ночь. Для легких перекусов можно использовать фрукты, особенно яблоки и бананы, овощи или салаты из овощей, орехи, но не больше, чем 100 граммов, также натуральные йогурты.

Читайте также: в Изобилии еды на новогоднем столе успокаивает подсознание психолог

Напомним, что ранее появилась статья о вреде некоторых легких перекусов.