Ученые выяснили, как нужно питаться для защиты от болезней сердца

12:15 2016-08-31 88 метаболизм пища сердце сосуды США

Рейтинг 3.5/5, всего 8 голосов

Ученые из Университета Балтимора утверждают, что шестиразовое питание полезно для сердца.
При шестиразовом питании люди в среднем употребляли больше калорий по сравнению с теми, кто питался три – четыре раза в сутки.

Такой режим питания является наиболее оптимальной диетой для здорового сердца.По словам медиков, не нужно подвергать организм стрессу после ночного или дневного переедания. Кроме того, по их мнению, не следует употреблять в пищу слишком соленые, копченые, жареные в масле и сладкие продукты, а также жирные продукты животного происхождения.

Американские ученые выяснили, что шестиразовое питание способствует поддержанию сердечного здоровья человека. Употребление пищи с такой частотой поможет защитить сердечную мышцу от заболеваний на 30%.

Стало известно, как

  • американские ученые выяснили, что может защитить от болезней сердца
  • лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание
  • шестиразовое питание – лучшая защита от болезней сердца
  • учёные: шестиразовое питание — лучшая защита сердца от болезней

Ученые утверждают, что прием пищи 6 раз в день является хорошей профилактикой сердечных заболеваний. Вероятность смерти от закупорки артерий при таком режиме питания снижается на 30%. Группа специалистов, представляющих один из клинических центров Соединенных Штатов Америки, провела исследование, в ходе которого постаралась разобраться с влиянием правильного питания на сердечно-сосудистую систему. Как оказалось, наиболее оптимальным для человеческого организма является шестиразовый прием пищи, поскольку он защищает от различных болезней сердца. Ученые отмечают, что при таком распорядке питания угроза смерти в результате закупорки артерий снижается приблизительно на 30%. По словам исследователей, это происходит даже в случае, когда в сутки человек употребляет больше калорий, чем рекомендуют врачи.

Юрий Бондаренко

Ученые: шестиразовое питание защищает от болезней сердца

Как сообщает метаболизм по вопросу Ученые: шестиразовое питание защищает от болезней сердца : .

Люди, которые регулярно питаются, реже страдают от болезней сердца

Стало извество от ученые на тему Люди, которые регулярно питаются, реже страдают от болезней сердца : .

Шестиразовое питание улучшает работу сердца

Издательство пища о следующем Шестиразовое питание улучшает работу сердца : .

Ученые: шестиразовое питание – лучшая защита от болезней сердца

Стало извество от пища по вопросу Ученые: шестиразовое питание – лучшая защита от болезней сердца : .

Медики: Лучшей защитой от болезней сердца является шестиразовое питание

Источник сосуды по вопросу Медики: Лучшей защитой от болезней сердца является шестиразовое питание : .