Справиться с депрессией поможет физкультура – ученые

03:18 2016-07-31 20 активность депрессивный депрессия ученый физическая активность

Рейтинг 4/5, всего 2 голосов

Ученые из университета Висконсина утверждают, что физическая активность позволяет не только держать себя в форме, а еще повышает настроение.
Ученые рассказали, что очень часто депрессивное состояние сопровождается физической пассивностью, а спорт может сыграть роль эффективного и безвредного антидепрессанта.

Эксперты установили, что физическая активность может временно отодвигать депрессию.
Ученые провели исследование с участием 30 женщин, которые страдали от депрессивных расстройств.

Научные сотрудники из Университета Висконсина в Соединенных Штатах Америки провели исследование, в ходе которого постарались найти оптимальные решения для борьбы с депрессией.
Согласно комментариям ученых, одним из наиболее эффективных способов преодоления депрессивного состояния и эмоционального расстройства, являются занятия спортом, которые зачастую справляются на порядок лучше разрекламированных лекарств.

Источник утверждает:

  • физическая активность помогает вылечить депрессию
  • ученые нашли простой способ борьбы с депрессией
  • ученые: физическая активность помогает справиться с депрессией
  • ученые: физическая активность помогает бороться с депрессией

В частности, физическая активность способствует избавлению от депрессии.
В рамках клинических испытаний ученые заметили, что эффект от физических нагрузок гораздо выше, чем от лекарственных препаратов, направленных на борьбу с депрессией. Помимо этого, занятия фитнесом помогут даже справиться с депрессией, подтверждая мудрость народной поговорки: «В здоровом теле – здоровый дух». Нередко верным спутником депрессивного состояния являются физическая пассивность и малоподвижный образ жизни, а физкультура и спорт с высокой долей вероятности способны сыграть роль эффективного и безвредного антидепрессанта.

Богдан Артёменко

Ученые выяснили, что физическая активность помогает бороться с депрессией

Источник Planet Today о Ученые выяснили, что физическая активность помогает бороться с депрессией : Физическая активность может быть полезной не только для здоровья и совершенствования тела, она помогает улучшить настроение, причем не только обычным людям, но и тем, кто столкнулся с проблемой депрессии, заявили ученые Висконсинского университета в Мэдисоне.

Ученые: физическая активность помогает справиться с депрессией

Как сообщает Информинг на тему Ученые: физическая активность помогает справиться с депрессией : Американские ученые из Висконсинского университета заявили, что им удалось найти доказательства пользы физических нагрузок в борьбе с депрессией.

Ученые: Спорт помогает бороться с депрессией

Как пишет RuNews24.ru по вопросу Ученые: Спорт помогает бороться с депрессией : В частности, физическая активность способствует избавлению от депрессии.


Вдова Вороненкова перенесла дату концерта памяти в Киеве
Вдова Вороненкова перенесла дату концерта памяти в Киеве
10:15 2017-03-29 12

Вдова Вороненкова на девятый день даст концерт в подвенечном платье
Вдова Вороненкова на девятый день даст концерт в подвенечном платье
21:23 2017-03-28 37

Максакова отменит концерт в Киеве, если так скажет священник
Максакова отменит концерт в Киеве, если так скажет священник
13:22 2017-03-28 180

Максакова даст концерт в Киеве только с благословения священника
13:22 2017-03-28 55

Глава МИД Британии отменил визит в Москву
06:17 2017-03-28 14

Глава британского МИД отложил поездку в Москву
20:16 2017-03-27 12

Истребители НАТО отработают полеты над Эстонией
10:16 2017-03-27 15

Иран ввел санкции против 15 фирм США
16:16 2017-03-26 15

В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
14:17 2017-03-26 27

В Болгарии проходят досрочные парламентские выборы
12:16 2017-03-26 12