Справиться с депрессией поможет физкультура – ученые

03:18 2016-07-31 19 активность депрессивный депрессия ученый физическая активность

Рейтинг 4/5, всего 1 голосов

Ученые из университета Висконсина утверждают, что физическая активность позволяет не только держать себя в форме, а еще повышает настроение.
Ученые рассказали, что очень часто депрессивное состояние сопровождается физической пассивностью, а спорт может сыграть роль эффективного и безвредного антидепрессанта.

Эксперты установили, что физическая активность может временно отодвигать депрессию.
Ученые провели исследование с участием 30 женщин, которые страдали от депрессивных расстройств.

Научные сотрудники из Университета Висконсина в Соединенных Штатах Америки провели исследование, в ходе которого постарались найти оптимальные решения для борьбы с депрессией.
Согласно комментариям ученых, одним из наиболее эффективных способов преодоления депрессивного состояния и эмоционального расстройства, являются занятия спортом, которые зачастую справляются на порядок лучше разрекламированных лекарств.

Источник утверждает:

  • физическая активность помогает вылечить депрессию
  • ученые нашли простой способ борьбы с депрессией
  • ученые: физическая активность помогает справиться с депрессией
  • ученые: физическая активность помогает бороться с депрессией

В частности, физическая активность способствует избавлению от депрессии.
В рамках клинических испытаний ученые заметили, что эффект от физических нагрузок гораздо выше, чем от лекарственных препаратов, направленных на борьбу с депрессией. Помимо этого, занятия фитнесом помогут даже справиться с депрессией, подтверждая мудрость народной поговорки: «В здоровом теле – здоровый дух». Нередко верным спутником депрессивного состояния являются физическая пассивность и малоподвижный образ жизни, а физкультура и спорт с высокой долей вероятности способны сыграть роль эффективного и безвредного антидепрессанта.

Богдан Артёменко

Ученые выяснили, что физическая активность помогает бороться с депрессией

Источник Planet Today о Ученые выяснили, что физическая активность помогает бороться с депрессией : Физическая активность может быть полезной не только для здоровья и совершенствования тела, она помогает улучшить настроение, причем не только обычным людям, но и тем, кто столкнулся с проблемой депрессии, заявили ученые Висконсинского университета в Мэдисоне.

Ученые: физическая активность помогает справиться с депрессией

Как сообщает Информинг на тему Ученые: физическая активность помогает справиться с депрессией : Американские ученые из Висконсинского университета заявили, что им удалось найти доказательства пользы физических нагрузок в борьбе с депрессией.

Ученые: Спорт помогает бороться с депрессией

Как пишет RuNews24.ru по вопросу Ученые: Спорт помогает бороться с депрессией : В частности, физическая активность способствует избавлению от депрессии.


Ученые объяснили, почему современные дети никогда не будут водить авто
Ученые объяснили, почему современные дети никогда не будут водить авто
14:25 2017-01-23 3

Активистка движения FEMEN заявила о его окончательном распаде
Активистка движения FEMEN заявила о его окончательном распаде
14:10 2017-01-23 3

Эксперт: Япония критикует Россию за Курилы всё громче
Эксперт: Япония критикует Россию за Курилы всё громче
13:45 2017-01-23 5

Пушков переадресовал заявление Фийона о санкциях против России
13:40 2017-01-23 5

Средний размер пенсий в России составит 13 тыс. 620 рублей
13:35 2017-01-23 4

Мужчины чаще женщин уходят во «все тяжкие» из-за депрессии
13:30 2017-01-23 4

В Страсбурге сегодня начнется зимняя пленарная сессия ПАСЕ
13:16 2017-01-23 3

Судья КС выступил против запроса Минюста об отмене выплат по «делу Юкоса»
13:10 2017-01-23 6

В Литве не смогли доказать, что отдыхавшие в России школьники совершили госизмену
13:05 2017-01-23 3

Москвич ударил на парковке беременную женщину
11:40 2017-01-23 8