Ученые нашли новый способ похудения

23:16 2016-07-08 45 визуализацией последовательным визуализацией последовательным планированием визуализация мотивация планирование

Рейтинг 3/5, всего 4 голосов

Людей, которые разговаривают сами с собой, чаще всего считают сумасшедшими.
Специалисты изучали, как различные методы мотивации при похудении – визуализация, последовательное планирование и разговор с самим собой – влияют на людей, опросив 45 тысяч добровольцев.

Новый эксперимент разрешает предположить, что такой разговор может быть полезным по разным причинам.
Разговор с самим собой сравнили с двумя другими факторами — визуализацией и последовательным планированием.

Людей, привыкших регулярно разговаривать с собой, в обществе считают нередко сумасшедшими. Между тем, ученые из Великобритании провели исследование, по результатам которого предположили, что такая необычная привычка, оказывается, бывает в отдельных случаях достаточно полезной. Дело в том, что такая привычка может оказаться весьма полезным методом мотивации. Британские специалисты проверили воздействие различных методик мотивации на 45 000 добровольцах, которых попросили сыграть в онлайн-игру. По словам ученых, такие беседы могут сделать человека более успешным и даже помогают худеть. Беседы с самим собой ученые сопоставили с визуализацией и последовательным планированием. Достаточно просто говорить с самим собой и лишние килограммы начнут исчезать, считают исследователи из Великобритании.
Человек, сам себя мотивирующий на победу в борьбе с лишним весом, потеряет лишние килограммы без изнурительных походов в спортзал и жёстких диет, говорят психологи из Великобритании.

Богдан Артёменко

Учёные: Чтобы похудеть, надо разговаривать с самим собой

Специальный корреспондент Аргументы недели по вопросу Учёные: Чтобы похудеть, надо разговаривать с самим собой : Достаточно просто говорить с самим собой и лишние килограммы начнут исчезать, считают исследователи из Великобритании.

Разговор с самим собой поможет похудеть, считают ученые

Источник Chto-proishodit.ru по вопросу Разговор с самим собой поможет похудеть, считают ученые : Разговоры людей с самими собой чаще всего ассоциируют с психическими отклонениями, однако исследования показывают, что такая привычка иногда бывает полезной по ряду причин.

Ученые: похудеть поможет беседа с самим собой

Издательство Петербургский дневник про Ученые: похудеть поможет беседа с самим собой : Британские ученые провели эксперимент и выяснили, что лучше всего для избавления лишнего веса подходят аутотрениги и визуализация.

Разговор с самим собой поможет похудеть

Источник Letnews.ru о следующем Разговор с самим собой поможет похудеть : По словам ученых, такие беседы могут сделать человека более успешным и даже помогают худеть.

Разговоры с самим собой помогают похудеть, - ученые

Стало извество от Блокнот.ру на тему Разговоры с самим собой помогают похудеть, - ученые : Ученые из Великобритании заявили о необычных полезных свойствах странной привычки людей разговаривать с самим собой.

Учёные: Похудеть поможет разговор с самим собой

Как пишет Дни24 о Учёные: Похудеть поможет разговор с самим собой : Действие аутотренинга на людей учёные сравнивают с такими психотехниками как последовательное планирование и визуализация.