Британские ученые назвали лучший день для сна

17:19 2016-06-29 59 Великобритания вторник провести сон ученый

Рейтинг 4/5, всего 5 голосов

Ученые из Великобритании рассказали, что благодаря проведенным исследованиям им удалось установить следующее: самый крепкий сон бывает в ночь с вторника на среду.
Во время эксперимента исследователи наблюдали за 5 тысячами людей и проводили оценку их сна используя специальный пульсометр.

Согласно результатам эксперимента, проведенного британскими исследователями, наилучшее качество сна у людей зафиксировано ночью со вторника на среду.
Нередко многие ощущали парадокс, когда после сна 7-8 часов все равно ощущалась усталость, хотя это традиционно считается достаточным временем для восстановления сил.

Британские ученые провели очередное глобальное исследование, в результате которого был определен лучший день недели для сна.
Наблюдая за сном тысяч добровольцев с помощью пульсометров, которыми их предварительно снабдили, ученые выяснили, что сон со вторника на среду не отличается рекордной продолжительностью, зато является наиболее эффективным с точки зрения восстановления организма. Новое исследование специалистов в Великобритании показало, когда людям лучше всего ложиться спать, чтобы сон был здоровым и крепким. В эксперименте участвовало 5 тыс. человек, у которых во время сна измеряли работу мышц сердца. Специалисты из Великобритании установили, когда именно на неделе человек, ложась в кровать, быстро засыпает, имеет крепкий сон и просыпается бодрым и отдохнувшим. Ученые провели эксперимент с участием 5000 добровольцев, у которых исследовали частоту сокращения сердечных мышц в ночное время.

Мария Кравченко

Люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду

Издательство HealthVesti.com про Люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду : Анализ данных частоты сердечных сокращений, собранных у 5000 мужчин и женщин при помощи носимого пульсометра, выявил, что сон в это время хотя и не является самым продолжительным, но может считаться наиболее восстановительным.

Ученые рассказали, в какой день недели лучше всего спится

Стало извество от Planet Today на тему Ученые рассказали, в какой день недели лучше всего спится : Британские ученые провели очередное глобальное исследование, в результате которого был определен лучший день недели для сна.

Ученые: люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду

Как пишет Medikforum.ru по вопросу Ученые: люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду : Ученые из Великобритании сообщили, что их исследование доказало, что самый крепкий сон бывает в ночь со вторника на среду.

В какой день недели человеку спится лучше всего

Как пишет Аргументы недели о В какой день недели человеку спится лучше всего : Британские ученые провели новое исследование, в ходе которого выяснилось, что лучше всего люди спят в ночь со вторника на среду.

Ученые вычислили дни, когда людям спится лучше всего

Как пишет Информинг о Ученые вычислили дни, когда людям спится лучше всего : Специалисты из Великобритании установили, когда именно на неделе человек, ложась в кровать, быстро засыпает, имеет крепкий сон и просыпается бодрым и отдохнувшим.


Глава британского МИД отложил поездку в Москву
Глава британского МИД отложил поездку в Москву
20:16 2017-03-27 10

Истребители НАТО отработают полеты над Эстонией
Истребители НАТО отработают полеты над Эстонией
10:16 2017-03-27 14

Иран ввел санкции против 15 фирм США
Иран ввел санкции против 15 фирм США
16:16 2017-03-26 13

В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
14:17 2017-03-26 20

В Болгарии проходят досрочные парламентские выборы
12:16 2017-03-26 10

США ввели санкции против восьми компаний России
04:15 2017-03-26 16

США ввели новые санкции против российских компаний
23:16 2017-03-25 16

Джейк Джилленхол сыграет в фильме о борьбе с ИГИЛ
21:19 2017-03-25 13

Не менее 16 человек погибли в результате авиаудара по тюрьме в Сирии
13:18 2017-03-25 13

В США снимут фильм о войне американца с ИГИЛ
03:18 2017-03-25 13