Британские ученые назвали лучший день для сна

17:19 2016-06-29 59 Великобритания вторник провести сон ученый

Рейтинг 4/5, всего 5 голосов

Ученые из Великобритании рассказали, что благодаря проведенным исследованиям им удалось установить следующее: самый крепкий сон бывает в ночь с вторника на среду.
Во время эксперимента исследователи наблюдали за 5 тысячами людей и проводили оценку их сна используя специальный пульсометр.

Согласно результатам эксперимента, проведенного британскими исследователями, наилучшее качество сна у людей зафиксировано ночью со вторника на среду.
Нередко многие ощущали парадокс, когда после сна 7-8 часов все равно ощущалась усталость, хотя это традиционно считается достаточным временем для восстановления сил.

Британские ученые провели очередное глобальное исследование, в результате которого был определен лучший день недели для сна.
Наблюдая за сном тысяч добровольцев с помощью пульсометров, которыми их предварительно снабдили, ученые выяснили, что сон со вторника на среду не отличается рекордной продолжительностью, зато является наиболее эффективным с точки зрения восстановления организма. Новое исследование специалистов в Великобритании показало, когда людям лучше всего ложиться спать, чтобы сон был здоровым и крепким. В эксперименте участвовало 5 тыс. человек, у которых во время сна измеряли работу мышц сердца. Специалисты из Великобритании установили, когда именно на неделе человек, ложась в кровать, быстро засыпает, имеет крепкий сон и просыпается бодрым и отдохнувшим. Ученые провели эксперимент с участием 5000 добровольцев, у которых исследовали частоту сокращения сердечных мышц в ночное время.

Мария Кравченко

Люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду

Издательство HealthVesti.com про Люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду : Анализ данных частоты сердечных сокращений, собранных у 5000 мужчин и женщин при помощи носимого пульсометра, выявил, что сон в это время хотя и не является самым продолжительным, но может считаться наиболее восстановительным.

Ученые рассказали, в какой день недели лучше всего спится

Стало извество от Planet Today на тему Ученые рассказали, в какой день недели лучше всего спится : Британские ученые провели очередное глобальное исследование, в результате которого был определен лучший день недели для сна.

Ученые: люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду

Как пишет Medikforum.ru по вопросу Ученые: люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду : Ученые из Великобритании сообщили, что их исследование доказало, что самый крепкий сон бывает в ночь со вторника на среду.

В какой день недели человеку спится лучше всего

Как пишет Аргументы недели о В какой день недели человеку спится лучше всего : Британские ученые провели новое исследование, в ходе которого выяснилось, что лучше всего люди спят в ночь со вторника на среду.

Ученые вычислили дни, когда людям спится лучше всего

Как пишет Информинг о Ученые вычислили дни, когда людям спится лучше всего : Специалисты из Великобритании установили, когда именно на неделе человек, ложась в кровать, быстро засыпает, имеет крепкий сон и просыпается бодрым и отдохнувшим.


Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
07:22 2017-05-24 6

В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
20:17 2017-05-23 16

В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
18:23 2017-05-23 18

«Исламское государство» взяло ответственность за теракт в Манчестере
16:19 2017-05-23 15

Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 20

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 9

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 25

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 14

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 30