Британские ученые назвали лучший день для сна

17:19 2016-06-29 58 Великобритания вторник провести сон ученый

Рейтинг 4/5, всего 5 голосов

Ученые из Великобритании рассказали, что благодаря проведенным исследованиям им удалось установить следующее: самый крепкий сон бывает в ночь с вторника на среду.
Во время эксперимента исследователи наблюдали за 5 тысячами людей и проводили оценку их сна используя специальный пульсометр.

Согласно результатам эксперимента, проведенного британскими исследователями, наилучшее качество сна у людей зафиксировано ночью со вторника на среду.
Нередко многие ощущали парадокс, когда после сна 7-8 часов все равно ощущалась усталость, хотя это традиционно считается достаточным временем для восстановления сил.

Британские ученые провели очередное глобальное исследование, в результате которого был определен лучший день недели для сна.
Наблюдая за сном тысяч добровольцев с помощью пульсометров, которыми их предварительно снабдили, ученые выяснили, что сон со вторника на среду не отличается рекордной продолжительностью, зато является наиболее эффективным с точки зрения восстановления организма. Новое исследование специалистов в Великобритании показало, когда людям лучше всего ложиться спать, чтобы сон был здоровым и крепким. В эксперименте участвовало 5 тыс. человек, у которых во время сна измеряли работу мышц сердца. Специалисты из Великобритании установили, когда именно на неделе человек, ложась в кровать, быстро засыпает, имеет крепкий сон и просыпается бодрым и отдохнувшим. Ученые провели эксперимент с участием 5000 добровольцев, у которых исследовали частоту сокращения сердечных мышц в ночное время.

Мария Кравченко

Люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду

Издательство HealthVesti.com про Люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду : Анализ данных частоты сердечных сокращений, собранных у 5000 мужчин и женщин при помощи носимого пульсометра, выявил, что сон в это время хотя и не является самым продолжительным, но может считаться наиболее восстановительным.

Ученые рассказали, в какой день недели лучше всего спится

Стало извество от Planet Today на тему Ученые рассказали, в какой день недели лучше всего спится : Британские ученые провели очередное глобальное исследование, в результате которого был определен лучший день недели для сна.

Ученые: люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду

Как пишет Medikforum.ru по вопросу Ученые: люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду : Ученые из Великобритании сообщили, что их исследование доказало, что самый крепкий сон бывает в ночь со вторника на среду.

В какой день недели человеку спится лучше всего

Как пишет Аргументы недели о В какой день недели человеку спится лучше всего : Британские ученые провели новое исследование, в ходе которого выяснилось, что лучше всего люди спят в ночь со вторника на среду.

Ученые вычислили дни, когда людям спится лучше всего

Как пишет Информинг о Ученые вычислили дни, когда людям спится лучше всего : Специалисты из Великобритании установили, когда именно на неделе человек, ложась в кровать, быстро засыпает, имеет крепкий сон и просыпается бодрым и отдохнувшим.


Героиня нового фильма ARD о допинге в России дала интервью RT
Героиня нового фильма ARD о допинге в России дала интервью RT
17:55 2017-01-20 3

Шипулин победил в индивидуальной гонке на этапе Кубка мира по биатлону
Шипулин победил в индивидуальной гонке на этапе Кубка мира по биатлону
17:00 2017-01-20 5

Стал известно количество кораблей, которое Россия сможет разместить в Тартусе
Стал известно количество кораблей, которое Россия сможет разместить в Тартусе
16:30 2017-01-20 7

Ужас Австралии: названо самое опасное животное для жителей континента
16:05 2017-01-20 5

Шувалов: бизнес США хочет вернуться в Россию
15:25 2017-01-20 4

Песков прокомментировал закрытие фабрики «Рошен» в Липецке
15:05 2017-01-20 7

Варвары они и есть варвары: Лавров прокомментировал уничтожение пальмирского театра
15:00 2017-01-20 5

Путин не планирует смотреть инаугурацию Трампа
14:55 2017-01-20 3

Полиция применила слезоточивый газ в отношении противников Трампа
14:50 2017-01-20 7

В итальянском отеле, заваленном лавиной, нашли выживших (видео)
14:35 2017-01-20 11