Ученые назвали лучший для сна день недели

04:16 2016-06-29 53 вторник вторника среду исследование ночь сон

Рейтинг 2/5, всего 5 голосов

Ученые из Великобритании рассказали, что благодаря проведенным исследованиям им удалось установить следующее: самый крепкий сон бывает в ночь с вторника на среду.
Во время эксперимента исследователи наблюдали за 5 тысячами людей и проводили оценку их сна используя специальный пульсометр.

Согласно последнему исследованию британских ученых, определен день недели, когда качество сна наилучшее.
Согласно результатам эксперимента, проведенного британскими исследователями, наилучшее качество сна у людей зафиксировано ночью со вторника на среду.

Ученые из Великобритании сообщили, что их исследование доказало, что самый крепкий сон бывает в ночь со вторника на среду.
Они оценивали их сон с помощью специального пульсометра, которые показал, что в эту ночь чаще всего сон не самый продолжительный, однако лучше всего помогает восстановить силы. Британские ученые провели новое исследование, в ходе которого выяснилось, что лучше всего люди спят в ночь со вторника на среду.
Также исследование показало, что в выходные дни люди спят дольше, однако этот сон более низкого качества и содержит гораздо меньшее количество времени, проведенное в состоянии восстановления, чем в начале недели. Британские ученые, известные своими не всегда серьезными исследованиями, вполне нешуточно утверждают, что лучший сон у человека – в ночь со вторника на среду. Поэтому если страдаете от недосыпа, такая ночь – идеальное время, чтобы компенсировать недостаток отдыха и восстановить силы, после двух рабочих дней организм сможет максимально расслабиться. Как выяснилось, крепкий и глубокий сон возможен со вторника на среду, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на letnews.
Согласно полученным результатам, именно в ночь на среду уменьшается артериальное давление и падает уровень гормонов стресса.

Анатолий Курченко

Люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду

Источник HealthVesti.com о Люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду : Анализ данных частоты сердечных сокращений, собранных у 5000 мужчин и женщин при помощи носимого пульсометра, выявил, что сон в это время хотя и не является самым продолжительным, но может считаться наиболее восстановительным.

Ученые выяснили, в какой именно день недели людям спится лучше

Издательство Chto-proishodit.ru на тему Ученые выяснили, в какой именно день недели людям спится лучше : Британские ученые провели уникальное исследование, которое позволило выяснить, в какой именно день недели людям спится лучше.

Ученые назвали лучший день недели для сна

Источник Актуальные Новости по вопросу Ученые назвали лучший день недели для сна : Ученые из Великобритании выяснили, когда сон обладает наиболее восстановительным действием.

Лучшее время для сна - ночь со вторника на среду

Издательство Телепорт на тему Лучшее время для сна - ночь со вторника на среду : Ученым из Великобритании удалось выяснить, что в ночь со вторника на среду люди лучше всего высыпаемся и восстанавливаемся, рассказывает riafan.


Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
07:22 2017-05-24 7

В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
20:17 2017-05-23 19

В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
18:23 2017-05-23 18

«Исламское государство» взяло ответственность за теракт в Манчестере
16:19 2017-05-23 16

Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 20

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 9

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 28

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 14

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 30