Ученые назвали лучший для сна день недели

04:16 2016-06-29 53 вторник вторника среду исследование ночь сон

Рейтинг 2/5, всего 5 голосов

Ученые из Великобритании рассказали, что благодаря проведенным исследованиям им удалось установить следующее: самый крепкий сон бывает в ночь с вторника на среду.
Во время эксперимента исследователи наблюдали за 5 тысячами людей и проводили оценку их сна используя специальный пульсометр.

Согласно последнему исследованию британских ученых, определен день недели, когда качество сна наилучшее.
Согласно результатам эксперимента, проведенного британскими исследователями, наилучшее качество сна у людей зафиксировано ночью со вторника на среду.

Ученые из Великобритании сообщили, что их исследование доказало, что самый крепкий сон бывает в ночь со вторника на среду.
Они оценивали их сон с помощью специального пульсометра, которые показал, что в эту ночь чаще всего сон не самый продолжительный, однако лучше всего помогает восстановить силы. Британские ученые провели новое исследование, в ходе которого выяснилось, что лучше всего люди спят в ночь со вторника на среду.
Также исследование показало, что в выходные дни люди спят дольше, однако этот сон более низкого качества и содержит гораздо меньшее количество времени, проведенное в состоянии восстановления, чем в начале недели. Британские ученые, известные своими не всегда серьезными исследованиями, вполне нешуточно утверждают, что лучший сон у человека – в ночь со вторника на среду. Поэтому если страдаете от недосыпа, такая ночь – идеальное время, чтобы компенсировать недостаток отдыха и восстановить силы, после двух рабочих дней организм сможет максимально расслабиться. Как выяснилось, крепкий и глубокий сон возможен со вторника на среду, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на letnews.
Согласно полученным результатам, именно в ночь на среду уменьшается артериальное давление и падает уровень гормонов стресса.

Анатолий Курченко

Люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду

Источник HealthVesti.com о Люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду : Анализ данных частоты сердечных сокращений, собранных у 5000 мужчин и женщин при помощи носимого пульсометра, выявил, что сон в это время хотя и не является самым продолжительным, но может считаться наиболее восстановительным.

Ученые выяснили, в какой именно день недели людям спится лучше

Издательство Chto-proishodit.ru на тему Ученые выяснили, в какой именно день недели людям спится лучше : Британские ученые провели уникальное исследование, которое позволило выяснить, в какой именно день недели людям спится лучше.

Ученые назвали лучший день недели для сна

Источник Актуальные Новости по вопросу Ученые назвали лучший день недели для сна : Ученые из Великобритании выяснили, когда сон обладает наиболее восстановительным действием.

Лучшее время для сна - ночь со вторника на среду

Издательство Телепорт на тему Лучшее время для сна - ночь со вторника на среду : Ученым из Великобритании удалось выяснить, что в ночь со вторника на среду люди лучше всего высыпаемся и восстанавливаемся, рассказывает riafan.


В США снимут фильм о войне американца с ИГИЛ
В США снимут фильм о войне американца с ИГИЛ
03:18 2017-03-25 7

США ввели санкции против 30 компаний и лиц за ядерные программы
США ввели санкции против 30 компаний и лиц за ядерные программы
03:16 2017-03-25 6

США ввели санкции против компаний и людей в 10-ти странах
США ввели санкции против компаний и людей в 10-ти странах
19:16 2017-03-24 11

Путин пообещал Ле Пен не вмешиваться в президентские выборы во Франции
15:18 2017-03-24 12

Страховые пенсии в РФ с 1 апреля будет проиндексированы на 0,38%
13:10 2017-03-24 12

Порошенко призвал СБУ подставить плечо правоохранителям
13:05 2017-03-24 11

Банк России понизил ключевую ставку
13:00 2017-03-24 9

СК возбудил дело по факту нападения на военнослужащих в Чечне
12:55 2017-03-24 12

Марин Ле Пен в Госдуме
11:50 2017-03-24 16

Имя убийцы экс-депутата Вороненкова назвали СМИ
09:40 2017-03-24 17