Ученые нашли необычный способ борьбы с бессонницей

21:17 2016-06-18 21 бессонница бессонницу хроническую проблем сном сон ученый

Рейтинг 3.5/5, всего 2 голосов

Чтобы побороть хроническую бессонницу следует меньше спать.
Ученые заметили, что те участники, которые пытались избавиться от проблемы со сном за счет позднего пробуждения, в итоге страдали хронической бессонницей.

Ученые из Пенсильванского университета рассказали, что им удалось разработать методику, которая позволяет эффективно бороться с бессонницей.
Из них у 394 не было проблем со сном, у 31 участников хоть раз в жизни была острая стрессовая бессонница, и 31 человек жаловался на хроническую бессонницу.

У 394 из них были проблемы со сном, у 31 участника хотя бы раз в жизни была стрессовая бессоница, а 31 человек жаловался на хроническую бессоницу.
Согласно результатам исследования, ученые не советуют оставаться в постели после пробуждения. Американские ученые разработали методику, которая позволяет эффективно бороться с бессонницей.
По их мнению, человеку, который страдает бессонницей, нужно всего лишь сократить продолжительность сна. Ученые из Пенсильванского университета провели новое исследование, касающееся бессонницы, в результате его авторы пришли к выводу, что для избежания проблем со сном нужно поменьше спать, сообщает медпортал «Medical News Today».
394 человека на протяжении этого времени сохранили стабильный здоровый сон, 31 человек испытал стрессовую бессонницу, а еще 31 человек – хроническую.

Мария Кравченко

Ученые нашли новый способ борьбы с бессонницей

Издательство В курсе.ру на тему Ученые нашли новый способ борьбы с бессонницей : Американские ученые разработали методику, которая позволяет эффективно бороться с бессонницей.

Ученые: чтобы бороться с бессоницей, нужно меньше спать

Как пишет Properm.ru по вопросу Ученые: чтобы бороться с бессоницей, нужно меньше спать : У 394 из них были проблемы со сном, у 31 участника хотя бы раз в жизни была стрессовая бессоница, а 31 человек жаловался на хроническую бессоницу.

Мир: Ученые разработали новую методику борьбы с бессонницей

Специальный корреспондент МИА МИР по вопросу Мир: Ученые разработали новую методику борьбы с бессонницей : Ученые из Пенсильванского университета рассказали, что им удалось разработать методику, которая позволяет эффективно бороться с бессонницей.


Замглавы Минкомсвязи призвал исключить злоупотребления понятием «оскорбление чувств верующих»
Замглавы Минкомсвязи призвал исключить злоупотребления понятием «оскорбление чувств верующих»
15:10 2017-01-19 1

Ученые: грязевые трещины на Марсе говорят о наличие воды в прошлом
Ученые: грязевые трещины на Марсе говорят о наличие воды в прошлом
14:25 2017-01-19 5

Названы страны, в которых лучше спасаться от глобального потепления
Названы страны, в которых лучше спасаться от глобального потепления
14:20 2017-01-19 3

Хронический стресс на работе вызывает пять типов рака у мужчин
14:15 2017-01-19 5

В Китае робот-корреспондент опубликовал свой первый текст
14:10 2017-01-19 3

Здание конного клуба обрушилось в Новосибирской области
14:05 2017-01-19 4

Ученые рассказали, что помогает человеку худеть во сне
13:45 2017-01-19 3

МЧС предупредило москвичей о сильном ветре и метели
13:25 2017-01-19 3

Место атаки было случайным – «стамбульский террорист»
13:16 2017-01-19 2

В Кремле опровергли слова Обамы о нежелании ядерного разоружения
13:05 2017-01-19 2