Ученые нашли необычный способ борьбы с бессонницей

21:17 2016-06-18 22 бессонница бессонницу хроническую проблем сном сон ученый

Рейтинг 3.5/5, всего 2 голосов

Чтобы побороть хроническую бессонницу следует меньше спать.
Ученые заметили, что те участники, которые пытались избавиться от проблемы со сном за счет позднего пробуждения, в итоге страдали хронической бессонницей.

Ученые из Пенсильванского университета рассказали, что им удалось разработать методику, которая позволяет эффективно бороться с бессонницей.
Из них у 394 не было проблем со сном, у 31 участников хоть раз в жизни была острая стрессовая бессонница, и 31 человек жаловался на хроническую бессонницу.

У 394 из них были проблемы со сном, у 31 участника хотя бы раз в жизни была стрессовая бессоница, а 31 человек жаловался на хроническую бессоницу.
Согласно результатам исследования, ученые не советуют оставаться в постели после пробуждения. Американские ученые разработали методику, которая позволяет эффективно бороться с бессонницей.
По их мнению, человеку, который страдает бессонницей, нужно всего лишь сократить продолжительность сна. Ученые из Пенсильванского университета провели новое исследование, касающееся бессонницы, в результате его авторы пришли к выводу, что для избежания проблем со сном нужно поменьше спать, сообщает медпортал «Medical News Today».
394 человека на протяжении этого времени сохранили стабильный здоровый сон, 31 человек испытал стрессовую бессонницу, а еще 31 человек – хроническую.

Мария Кравченко

Ученые нашли новый способ борьбы с бессонницей

Издательство В курсе.ру на тему Ученые нашли новый способ борьбы с бессонницей : Американские ученые разработали методику, которая позволяет эффективно бороться с бессонницей.

Ученые: чтобы бороться с бессоницей, нужно меньше спать

Как пишет Properm.ru по вопросу Ученые: чтобы бороться с бессоницей, нужно меньше спать : У 394 из них были проблемы со сном, у 31 участника хотя бы раз в жизни была стрессовая бессоница, а 31 человек жаловался на хроническую бессоницу.

Мир: Ученые разработали новую методику борьбы с бессонницей

Специальный корреспондент МИА МИР по вопросу Мир: Ученые разработали новую методику борьбы с бессонницей : Ученые из Пенсильванского университета рассказали, что им удалось разработать методику, которая позволяет эффективно бороться с бессонницей.


Вдова Вороненкова перенесла дату концерта памяти в Киеве
Вдова Вороненкова перенесла дату концерта памяти в Киеве
10:15 2017-03-29 4

Вдова Вороненкова на девятый день даст концерт в подвенечном платье
Вдова Вороненкова на девятый день даст концерт в подвенечном платье
21:23 2017-03-28 19

Максакова отменит концерт в Киеве, если так скажет священник
Максакова отменит концерт в Киеве, если так скажет священник
13:22 2017-03-28 167

Максакова даст концерт в Киеве только с благословения священника
13:22 2017-03-28 50

Глава МИД Британии отменил визит в Москву
06:17 2017-03-28 11

Глава британского МИД отложил поездку в Москву
20:16 2017-03-27 12

Истребители НАТО отработают полеты над Эстонией
10:16 2017-03-27 15

Иран ввел санкции против 15 фирм США
16:16 2017-03-26 15

В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
14:17 2017-03-26 26

В Болгарии проходят досрочные парламентские выборы
12:16 2017-03-26 11