Физическая активность снижает риск инсульта

12:31 2016-06-13 24 возраст инсульт риск физический

Рейтинг 3.5/5, всего 2 голосов

Научные сотрудники Техасского университета в городе Даллас привели доказательства того, что физическая активность в возрасте от 45 до 50 лет уменьшает риск инсульта почти на 40%. К таким выводам ученые пришли, проведя масштабный эксперимент, участниками которого стали 20 тысяч добровольцев в возрасте от 45 до 50 лет.
Американские учёные выяснили, что люди возрастом 40-45 лет, занимающиеся спортом, намного меньше подвержены риску получить инсульт, чем их сверстники, которые ведут малоподвижный образ жизни. Спортивный образ жизни в возрасте от 45 до 50 лет снижают риск инсульта в старости более чем на треть. Проанализировав данные, авторы проекта пришли к выводу, что вероятность возникновения инсульта после фитнес-теста на беговых дорожках снизилась на 40%. Чтобы это выяснить, специалисты исследовали физические данные 20 тысяч человек в возрасте от 45 до 50 лет. Физкультура стимулирует приток крови в мозг, таким образом, замедляя распад нервных тканей. Ученые выяснили, что дневной сон может стать причиной повышенного артериального давления.
11 июня 2016 года Daily Mail сообщило, что медики нашли легкий способ снизить риск инсульта на 40%. Свою работу относительно проблем инсульта учёные начали с анализа данных 20 тысяч женщин и мужчин, которые прошли специальные фитнес-тесты. Выяснилось, что те, у кого изначально была лучше физическая форма, на 37% меньше были подвержены риску инсульта в старости. Риск возникновения инсульта снизится, как минимум на 40%, если быть физически активными. В течение 10 лет за показателями их здоровья велись пристальные наблюдения. Более высокий риск кровоизлияния в мозг у прекрасной половины человечества объясняется рядом факторов, в частности, резкими изменениями в организме после наступления менопаузы. Полученные результаты крайне важны, потому что инсульт является четвертой по значимости причиной смерти, унося в два раза больше женских жизней, чем рак молочной железы, и убивая больше мужчин, чем рак простаты и рак яичек, вместе взятые.

Анатолий Курченко