Физические упражнения могут замедлить старение мозга на 10 лет

15:00 2016-03-29 71 исследование мозг регулярный упражнение физические упражнения

Рейтинг 2/5, всего 7 голосов

К такому выводу пришли специалисты из Университета Майами, которые провели исследование с участием добровольцев от 60 лет, сообщает Главное. У участников спросили, как часто они бывают физически активны, а также провели тесты на память и мышление. Регулярные физические упражнения могут замедлить старение мозга на 10 лет, обнаружили исследователи.
Обнаружилось, что те, кто регулярно занимался физическими упражнениями, выполняли когнитивные тесты лучше. Исследование ученых из Университета Майами, США, показало, что умеренные и интенсивные регулярные физические упражнения в пожилом возрасте могут отсрочить старение мозга на 10 лет.
«Наше исследование показало, что для пожилых людей регулярные физические упражнения могут обеспечить защиту от проблем мышления и памяти», — сказал автор исследования Клинтон Б. Райт (Clinton B. Wright).

Команда научных сотрудников Университета Майами в США выяснила, что физические нагрузки могут отложить старение мозга на 10 лет.
Подытожив, исследователи утверждают, что для пожилых людей регулярные физические упражнения помогают избежать нарушений функционирования их мозга, в частности даже болезни Альцгеймера или старческого слабоумия. Физические упражнения могут замедлить ухудшение когнитивных способностей у пожилых людей.
«Наши результаты позволяют предположить, что упражнения средней и высокой интенсивности могут помочь людям старшего возраста отсрочить старение мозга.

Королеве монстров — 30

По сообщению Газета.Ru о Королеве монстров — 30 : В подростковом возрасте к занятиям на рояле добавилась еще и тяга к сцене — театральные студии, первые выступления в клубах… …Сегодня певица предпринимает очередную попытку вернуть себе позиции при помощи ярких выступлений на мероприятиях уровня церемоний "Оскара" и "Грэмми", а значит, скоро ее фан-клубу "маленьких монстров" стоить ждать возвращения своей королевы.

Королеве монстров — 30

По сообщению Газета.Ru о Королеве монстров — 30 : В подростковом возрасте к занятиям на рояле добавилась еще и тяга к сцене — театральные студии, первые выступления в клубах… …Сегодня певица предпринимает очередную попытку вернуть себе позиции при помощи ярких выступлений на мероприятиях уровня церемоний "Оскара" и "Грэмми", а значит, скоро ее фан-клубу "маленьких монстров" стоить ждать возвращения своей королевы.

10 самых эпатажных нарядов Леди Гаги

Как сообщает Chameleon.fm про 10 самых эпатажных нарядов Леди Гаги : 28 марта знаменитая американская певица Стефани Джерманотта, она же Леди Гага, празднует своё 30-летие.

Эпатаж во всем: Самые скандальные выходки Леди Гаги

Как пишет Svopi.ru про Эпатаж во всем: Самые скандальные выходки Леди Гаги : Стефани Джерманотта, известная общественности как певица Леди Гага, запомнилась именно своими эпатажными выходками.

Эпатаж во всем: Самые скандальные выходки Леди Гаги

Специальный корреспондент Svopi.ru про Эпатаж во всем: Самые скандальные выходки Леди Гаги : Стефани Джерманотта, известная общественности как певица Леди Гага, запомнилась именно своими эпатажными выходками.

Эпатаж во всем: Самые скандальные выходки Леди Гаги

Источник Svopi.ru про Эпатаж во всем: Самые скандальные выходки Леди Гаги : Стефани Джерманотта, известная общественности как певица Леди Гага, запомнилась именно своими эпатажными выходками.

Леди Гага отмечает юбилей: фото самых «диких» нарядов певицы

Как сообщает Газета Metro о Леди Гага отмечает юбилей: фото самых «диких» нарядов певицы : Леди Гага 28 марта исполняется 30 лет.

Леди Гага отмечает юбилей: фото самых «диких» нарядов певицы

Издательство Газета Metro о Леди Гага отмечает юбилей: фото самых «диких» нарядов певицы : Леди Гага 28 марта исполняется 30 лет.