Беременным желательно прерывать работу за компьютером каждые полчаса

13:33 2015-10-29 18

Рейтинг 3.5/5, всего 1 голосов

Беременной женщине противопоказаны любые неблагоприятные воздействия внешней среды, в том числе и излучение от работающего компьютера.
Однако,мы живем в такое время, когда почти все современные профессии связаны именно с компьютерами. Поэтому единственным выходом для будущих мам будетминимизировать вредное воздействие.
В первые месяцы беременности нужно значительно ограничить время работы за компьютером, ведь в этот период происходит закладка всех жизненно важных органов плода. Желательно не проводить за монитором более 2-3 часов в день.
Если делать небольшие перерывы каждые 20-30 минут, то вредного воздействия можно избежать. Более продолжительное время нахождения за компьютером может вызвать повышение внутриглазного давления, быструю утомляемость, мигрень, тошноту.
Недомогание беременной может, в свою очередь, вызвать нарушения в развитии плода. Оптимальным вариантом является смена нескольких видов деятельности. Час работы за компьютером должен сменяться прогулкой на свежем воздухе или чаепитием.
Если беременная все-таки проводит несколько часов рабочего времени за компьютером, то дома желательно вообще не подходить к монитору (по крайней мере, в будние дни). Нужно помнить, что компьютерное излучение может не только вызвать недомогание, но и нарушить сон, что негативно повлияет на иммунную систему. Кроме того, во время беременности желательно использовать монитор с защитными свойствами, а также работать на фиксированном расстоянии от него (20-30 сантиметров).
Если у будущей мамы появляются осложнения, то работать за компьютером и вовсе нельзя. Это станет дополнительной физической и психологической нагрузкой, которая просто недопустима в подобной ситуации.


Армия Асада отбила у повстанцев еще два района в Алеппо
Армия Асада отбила у повстанцев еще два района в Алеппо
05:15 2016-11-28 45

Турция обвинила ИГИЛ в использовании химического оружия
Турция обвинила ИГИЛ в использовании химического оружия
17:16 2016-11-27 17

В Пентагоне сообщили о гибели одного из лидеров «Аль-Каиды»
В Пентагоне сообщили о гибели одного из лидеров «Аль-Каиды»
07:16 2016-11-23 27

Пентагон заявил об убийстве одного из лидеров «Аль-Каиды» в Сирии
03:16 2016-11-23 22

Барак Обама призвал Дональда Трампа противостоять России
23:17 2016-11-17 36

Примет ли ООН резолюцию Украины
17:18 2016-11-16 47

Э.Джеппар назвала страны-противники резолюции ООН по Крыму
09:17 2016-11-16 57

Пару слов: Трамп и Олланд поговорили об Украине
12:22 2016-11-12 139

РФ собирается бомбить Алеппо крылатыми ракетами
03:16 2016-11-09 21

Сирия приняла на себя чудовищный удар, предназначенный Украине
14:01 2016-10-31 45