Беременным желательно прерывать работу за компьютером каждые полчаса

13:33 2015-10-29 20

Рейтинг 3.5/5, всего 2 голосов

Беременной женщине противопоказаны любые неблагоприятные воздействия внешней среды, в том числе и излучение от работающего компьютера.
Однако,мы живем в такое время, когда почти все современные профессии связаны именно с компьютерами. Поэтому единственным выходом для будущих мам будетминимизировать вредное воздействие.
В первые месяцы беременности нужно значительно ограничить время работы за компьютером, ведь в этот период происходит закладка всех жизненно важных органов плода. Желательно не проводить за монитором более 2-3 часов в день.
Если делать небольшие перерывы каждые 20-30 минут, то вредного воздействия можно избежать. Более продолжительное время нахождения за компьютером может вызвать повышение внутриглазного давления, быструю утомляемость, мигрень, тошноту.
Недомогание беременной может, в свою очередь, вызвать нарушения в развитии плода. Оптимальным вариантом является смена нескольких видов деятельности. Час работы за компьютером должен сменяться прогулкой на свежем воздухе или чаепитием.
Если беременная все-таки проводит несколько часов рабочего времени за компьютером, то дома желательно вообще не подходить к монитору (по крайней мере, в будние дни). Нужно помнить, что компьютерное излучение может не только вызвать недомогание, но и нарушить сон, что негативно повлияет на иммунную систему. Кроме того, во время беременности желательно использовать монитор с защитными свойствами, а также работать на фиксированном расстоянии от него (20-30 сантиметров).
Если у будущей мамы появляются осложнения, то работать за компьютером и вовсе нельзя. Это станет дополнительной физической и психологической нагрузкой, которая просто недопустима в подобной ситуации.


В Барселоне показали новую версию легендарной Nokia 3310
В Барселоне показали новую версию легендарной Nokia 3310
20:50 2017-02-26 1

Госдеп обвинил ополченцев Донбасса в нападении на миссию ОБСЕ
Госдеп обвинил ополченцев Донбасса в нападении на миссию ОБСЕ
19:35 2017-02-26 12

СМИ: в Швейцарии у российского самолета произошло возгорание в двигателе
СМИ: в Швейцарии у российского самолета произошло возгорание в двигателе
18:30 2017-02-26 16

Басурин рассказал, что происходит на освобожденной Донецкой фильтровальной станции
15:15 2017-02-26 32

Глеб Павловский: «Страна входит в передрягу, из которой старая система уже не выйдет»
14:10 2017-02-26 15

МИД РФ осудил террористическую атаку в Хомсе
13:05 2017-02-26 7

Лидера оппозиционеров в Киргизии схватили из-за миллиона долларов
12:00 2017-02-26 9

Худшие из худших: Бэтмен и Хиллари Клинтон собрали почти всю «Золотую малину»
11:10 2017-02-26 8

ВКС и морская авиация получат около 160 самолетов и вертолетов в 2017 году
09:50 2017-02-26 7

Саманта Пауэр рассказала о дружбе с Виталием Чуркиным
08:45 2017-02-26 10