Беременным желательно прерывать работу за компьютером каждые полчаса

13:33 2015-10-29 20

Рейтинг 3.5/5, всего 2 голосов

Беременной женщине противопоказаны любые неблагоприятные воздействия внешней среды, в том числе и излучение от работающего компьютера.
Однако,мы живем в такое время, когда почти все современные профессии связаны именно с компьютерами. Поэтому единственным выходом для будущих мам будетминимизировать вредное воздействие.
В первые месяцы беременности нужно значительно ограничить время работы за компьютером, ведь в этот период происходит закладка всех жизненно важных органов плода. Желательно не проводить за монитором более 2-3 часов в день.
Если делать небольшие перерывы каждые 20-30 минут, то вредного воздействия можно избежать. Более продолжительное время нахождения за компьютером может вызвать повышение внутриглазного давления, быструю утомляемость, мигрень, тошноту.
Недомогание беременной может, в свою очередь, вызвать нарушения в развитии плода. Оптимальным вариантом является смена нескольких видов деятельности. Час работы за компьютером должен сменяться прогулкой на свежем воздухе или чаепитием.
Если беременная все-таки проводит несколько часов рабочего времени за компьютером, то дома желательно вообще не подходить к монитору (по крайней мере, в будние дни). Нужно помнить, что компьютерное излучение может не только вызвать недомогание, но и нарушить сон, что негативно повлияет на иммунную систему. Кроме того, во время беременности желательно использовать монитор с защитными свойствами, а также работать на фиксированном расстоянии от него (20-30 сантиметров).
Если у будущей мамы появляются осложнения, то работать за компьютером и вовсе нельзя. Это станет дополнительной физической и психологической нагрузкой, которая просто недопустима в подобной ситуации.


Ученые объяснили, почему современные дети никогда не будут водить авто
Ученые объяснили, почему современные дети никогда не будут водить авто
14:25 2017-01-23 1

Активистка движения FEMEN заявила о его окончательном распаде
Активистка движения FEMEN заявила о его окончательном распаде
14:10 2017-01-23 3

Эксперт: Япония критикует Россию за Курилы всё громче
Эксперт: Япония критикует Россию за Курилы всё громче
13:45 2017-01-23 5

Пушков переадресовал заявление Фийона о санкциях против России
13:40 2017-01-23 2

Средний размер пенсий в России составит 13 тыс. 620 рублей
13:35 2017-01-23 4

Мужчины чаще женщин уходят во «все тяжкие» из-за депрессии
13:30 2017-01-23 3

В Страсбурге сегодня начнется зимняя пленарная сессия ПАСЕ
13:16 2017-01-23 3

Судья КС выступил против запроса Минюста об отмене выплат по «делу Юкоса»
13:10 2017-01-23 6

В Литве не смогли доказать, что отдыхавшие в России школьники совершили госизмену
13:05 2017-01-23 3

Москвич ударил на парковке беременную женщину
11:40 2017-01-23 7