Здоровье на 70% зависит от питания и образа жизни, – диетолог

17:30 2016-02-11 30 больной диетолог зависеть здоровье здоровье зависит

Рейтинг 3/5, всего 3 голосов

Здоровье на 70% зависит от питания и образа жизни.

Об этом сообщила диетолог Оксана Скиталинская на своей странице в Facebook.

«11 февраля — Всемирный день больного человека (World Day of the Sick). Его цель — напомнить, что в нашем мире есть больные люди, которые страдают и нуждаются в поддержке и помощи. Очень многих болезней можно избежать, многие — перевести в состояние длительной ремиссии (стихания) и жить качественно», — написала она.

При этом специалист отметила, что почти на 70% наше здоровье зависит от образа жизни:

«А именно — от способности держать стрессы под контролем и высыпаться; питаться: умеренно, сбалансировано и натурально; не курить и не злоупотреблять алкоголем; ежедневно двигаться; быть на «позитивной волне», — добавила она.

Диетолог подчеркнула, что растительной пищи в рационе должно быть, как минимум, в три раза больше, чем продуктов животного происхождения.

Источник:Golos.ua


Джейк Джилленхол сыграет в фильме о борьбе с ИГИЛ
Джейк Джилленхол сыграет в фильме о борьбе с ИГИЛ
21:19 2017-03-25 2

Не менее 16 человек погибли в результате авиаудара по тюрьме в Сирии
Не менее 16 человек погибли в результате авиаудара по тюрьме в Сирии
13:18 2017-03-25 8

В США снимут фильм о войне американца с ИГИЛ
В США снимут фильм о войне американца с ИГИЛ
03:18 2017-03-25 11

США ввели санкции против 30 компаний и лиц за ядерные программы
03:16 2017-03-25 8

США ввели санкции против компаний и людей в 10-ти странах
19:16 2017-03-24 13

Путин пообещал Ле Пен не вмешиваться в президентские выборы во Франции
15:18 2017-03-24 12

Страховые пенсии в РФ с 1 апреля будет проиндексированы на 0,38%
13:10 2017-03-24 15

Порошенко призвал СБУ подставить плечо правоохранителям
13:05 2017-03-24 12

Банк России понизил ключевую ставку
13:00 2017-03-24 12

СК возбудил дело по факту нападения на военнослужащих в Чечне
12:55 2017-03-24 12