Здоровье на 70% зависит от питания и образа жизни, – диетолог

17:30 2016-02-11 30 больной диетолог зависеть здоровье здоровье зависит

Рейтинг 3/5, всего 3 голосов

Здоровье на 70% зависит от питания и образа жизни.

Об этом сообщила диетолог Оксана Скиталинская на своей странице в Facebook.

«11 февраля — Всемирный день больного человека (World Day of the Sick). Его цель — напомнить, что в нашем мире есть больные люди, которые страдают и нуждаются в поддержке и помощи. Очень многих болезней можно избежать, многие — перевести в состояние длительной ремиссии (стихания) и жить качественно», — написала она.

При этом специалист отметила, что почти на 70% наше здоровье зависит от образа жизни:

«А именно — от способности держать стрессы под контролем и высыпаться; питаться: умеренно, сбалансировано и натурально; не курить и не злоупотреблять алкоголем; ежедневно двигаться; быть на «позитивной волне», — добавила она.

Диетолог подчеркнула, что растительной пищи в рационе должно быть, как минимум, в три раза больше, чем продуктов животного происхождения.

Источник:Golos.ua


Пьяный батюшка, устроивший ДТП в Ростове, пытался уйти «домой»
Пьяный батюшка, устроивший ДТП в Ростове, пытался уйти «домой»
14:50 2017-01-17 2

Порошенко похвастал, что скоро пожмет руку Трампу
Порошенко похвастал, что скоро пожмет руку Трампу
14:35 2017-01-17 1

МИД пообещал использовать все средства правовой защиты в связи с иском Киева
МИД пообещал использовать все средства правовой защиты в связи с иском Киева
14:10 2017-01-17 1

Одноклеточные микроорганизмы смогут выжить на Марсе
14:05 2017-01-17 4

Украина подсчитала колоссальные потери от «транзитной войны»
14:00 2017-01-17 2

«Скорой помощи» могут разрешить таранить автомобили тамбовчан
12:05 2017-01-17 3

Россия проиграла в ЕСПЧ по делу о запрете усыновления детей в американские семьи
11:45 2017-01-17 4

Песков о санкциях: русские предпочитают не снег есть, а российские деликатесы
11:20 2017-01-17 6

Кремль исключил нештатную ситуацию с президентским самолетом
11:15 2017-01-17 11

Ученые назвали способы борьбы с зимней депрессией
11:05 2017-01-17 4