Первые травмы. Я вылетел из проекта

16:00 2016-01-28 62

Рейтинг 1/5, всего 6 голосов

Решил дома перед тренировкой, попробовать сделать отдельные элементы нижнего брейка. В итоге потянул спину так, что два дня не мог, ни стоять, ни ходить. Уколы колол, ничего не помогло. Надеюсь, врач поможет.

Это свидетельствует о том, что все надо делать с умом, а перед тем, как заниматься спортом, надо разогреться.

Сколько раз я на службе, и на футболе убеждался, что перед тем, как что-то делать, надо разогреться!? Но нет… Я думал, что герой!

Надеюсь до следующей тренировки, в пятницу, оживу.

Берегите себя и здоровье.

Подробнее на видео.