Физическая нагрузка омолаживает мозг на 10 лет

23:30 2016-03-24 162 иза мозг нагрузка регулярный спорт

Рейтинг 3.5/5, всего 16 голосов

Регулярные физические упражнения в старости могут помочь сохранить молодость мозга. Изучение почти 1000 пенсионеров показало, что физическая активность может омолодить мозг на 10 лет. Ученые из США заявили, что интенсивные занятия спортом омолаживают мозг на 10 лет.
Как оказалось, мышление и память у любителей активного отдыха и тех, кто занимался спортом регулярно, были намного лучше, чем у тех, кто вел малоподвижный образ жизни. Американские исследователи привлекли к эксперименту более 876 пожилых добровольцев, которых опросили о физических нагрузках, совершаемых ими регулярно.
Участники из группы с низкой физической активностью, которые в самом начале эксперимента не имели никаких проблем с памятью и мышлением, показали куда более худшие результаты против добровольцев из группы с активными нагрузками на организм.

Хорошая новость для владельцев абонементов в спортзал — физические нагрузки омолаживают мозг на 10 лет. В прочем, для достижения этого эффекта нагрузки должны быть гораздо более интенсивными, чем какая-нибудь йога. Для людей старшего возраста (от 62 лет) интенсивные спортивные тренировки необходимы для ясности мысли и хорошей памяти, говорят ученые из США.
По полученным в ходе исследования данным, пенсионеры, занимающиеся спортом, показывают результаты когнитивного развития намного лучше, чем их пассивные ровесники. Американские ученые заявили, что спорт может сделать мозг моложе на 10 лет. Исследователи проводили эксперимент с участием добровольцев, возраст которых был старше 60 лет.

Интенсивные физические нагрузки снижают старение мозга

По сообщению Слово без границ по вопросу Интенсивные физические нагрузки снижают старение мозга : Интенсивные физические нагрузки снижают старение мозга.

На 10 лет могут омолодить мозг интенсивные занятия спортом

Как сообщает Аргументы недели про На 10 лет могут омолодить мозг интенсивные занятия спортом : Для людей старшего возраста (от 62 лет) интенсивные спортивные тренировки необходимы для ясности мысли и хорошей памяти, говорят ученые из США.

На 10 лет могут омолодить мозг интенсивные занятия спортом

Издательство Letnews.ru о На 10 лет могут омолодить мозг интенсивные занятия спортом : Американские ученые заявили, что физические нагрузки благотворно сказываются на мозге пожилых людей.

Ученые: спорт может сделать мозг моложе на 10 лет

Как сообщает Rsute.ru о Ученые: спорт может сделать мозг моложе на 10 лет : Американские ученые заявили, что спорт может сделать мозг моложе на 10 лет.

Интенсивные физические нагрузки снижают старение мозга на 10 лет

Как сообщает ZIV.ru про Интенсивные физические нагрузки снижают старение мозга на 10 лет : Американские ученые в ходе последнего исследования установили, что для мозга пожилых людей физические нагрузки являются жизненно необходимыми.

Ученые: спорт может омолодить мозг на целых 10 лет

По сообщению ToDay News Ufa о Ученые: спорт может омолодить мозг на целых 10 лет : Американские ученые из университета Майами провели исследование с участие добровольцев старше 60 лет и пришли к выводу, что те люди, которые регулярно занимаются спортом, имеют лучшую память.

Занятия спортом помогут омолодить мозг на 10 лет

По сообщению Medikforum.ru в зависимости Занятия спортом помогут омолодить мозг на 10 лет : Хорошая новость для владельцев абонементов в спортзал - физические нагрузки омолаживают мозг на 10 лет.

У спортивных людей мозг моложе на 10 лет

Издательство Здоровье в России и мире по вопросу У спортивных людей мозг моложе на 10 лет : Новое исследование показывает, что регулярные физические упражнения не только хороши для сердца, но и могут защитить память и отнять десятилетие от возраста вашего мозга.


Завалы на месте обрушения конного клуба в Новосибирской области разобраны наполовину, группировка спасателей усилена
Завалы на месте обрушения конного клуба в Новосибирской области разобраны наполовину, группировка спасателей усилена
17:00 2017-01-19 3

После обрушения крыши конного клуба под Новосибирском возбуждено дело
После обрушения крыши конного клуба под Новосибирском возбуждено дело
16:00 2017-01-19 3

Литва прислала Горбачеву повестку в суд по делу о событиях в Вильнюсе
Литва прислала Горбачеву повестку в суд по делу о событиях в Вильнюсе
15:50 2017-01-19 3

Еврокомиссии не по зубам «газовый эффект домино» на Украине
15:30 2017-01-19 4

Замглавы Минкомсвязи призвал исключить злоупотребления понятием «оскорбление чувств верующих»
15:10 2017-01-19 3

Ученые: грязевые трещины на Марсе говорят о наличие воды в прошлом
14:25 2017-01-19 5

Названы страны, в которых лучше спасаться от глобального потепления
14:20 2017-01-19 6

Хронический стресс на работе вызывает пять типов рака у мужчин
14:15 2017-01-19 6

В Китае робот-корреспондент опубликовал свой первый текст
14:10 2017-01-19 3

Здание конного клуба обрушилось в Новосибирской области
14:05 2017-01-19 5