Ученые: время приема пищи влияет на похудение

11:00 2016-03-19 141 биологический пищать похудение приём приёма пищи

Рейтинг 3/5, всего 14 голосов

Большинство людей, стремящихся сбросить лишний вес, сосредотачиваются на том, что они едят, пишет Daily Mail. Однако обмен веществ в организме человека строго регламентирован биологическим, или циркадным ритмам. Недавно ученые установили, что на похудение влияет время приема пищи.
Стало известно мнение ученых — на похудение влияет время приема пищи. Учёные установили, что время приёма пищи влияет на процесс похудения.
Если человек установит для себя определенное время, в которое он может питаться, то переработка продуктов в энергию будет максимально эффективной, а значит, процесс похудения будет более активным.

По словам израильских ученых из Института им. Вейцмана, секрет похудения заключается не только в том, что вы употребляете в пищу, но и в какое время вы это делаете.
Этим можно объяснить, почему люди, которые поздно ложатся спать или вовсе не спят из-за вахтового метода работы, гораздо больше подвержены развитию ожирения, метаболического синдрома и диабета. Израильские учёные уверяют, необходимо следить и за временем приёма пищи. Оказывается, метаболизм организма человека под контролем биологических ритмов тела. Ученые из Института Вейцмана заинтересовались белками, отвечающими за биологические часы.
Митохондрии, являющиеся основной структурной единицей организма, работают по биологическим часам человека.


Перемирие в Сирии обеспечит специальный механизм, подготовленный Россией, Турцией и Ираном
Перемирие в Сирии обеспечит специальный механизм, подготовленный Россией, Турцией и Ираном
15:05 2017-01-24 0

Григорий Пирумов начал возвращать украденные 60 миллионов рублей
Григорий Пирумов начал возвращать украденные 60 миллионов рублей
12:15 2017-01-24 4

Brexit под ударом: Верховный суд Британии постановил одобрить выход страны из ЕС в парламенте
Brexit под ударом: Верховный суд Британии постановил одобрить выход страны из ЕС в парламенте
12:10 2017-01-24 5

Песков: Кремль не воспринимает военное строительство в КНР как угрозу
11:55 2017-01-24 5

Эксперты прокомментировали идею разрешить скорой перехватывать радиосигнал
11:50 2017-01-24 4

Ученые рассказали об основных признаках настоящей любви
11:25 2017-01-24 5

Спикер Госдумы заявил о готовности встретиться с ФЕОР по поводу слов Толстого, но призвал не уходить в межнациональные претензии
11:20 2017-01-24 7

Раненной из травматики в Москве оказалась жена бизнесмена Михаила Лернера
11:15 2017-01-24 7

Германия не поддержит ослабление санкций против России взамен на ядерную сделку
11:05 2017-01-24 5

Ученые обнаружили планету с водой
11:00 2017-01-24 3