Ученые: время приема пищи влияет на похудение

11:00 2016-03-19 141 биологический пищать похудение приём приёма пищи

Рейтинг 3/5, всего 14 голосов

Большинство людей, стремящихся сбросить лишний вес, сосредотачиваются на том, что они едят, пишет Daily Mail. Однако обмен веществ в организме человека строго регламентирован биологическим, или циркадным ритмам. Недавно ученые установили, что на похудение влияет время приема пищи.
Стало известно мнение ученых — на похудение влияет время приема пищи. Учёные установили, что время приёма пищи влияет на процесс похудения.
Если человек установит для себя определенное время, в которое он может питаться, то переработка продуктов в энергию будет максимально эффективной, а значит, процесс похудения будет более активным.

По словам израильских ученых из Института им. Вейцмана, секрет похудения заключается не только в том, что вы употребляете в пищу, но и в какое время вы это делаете.
Этим можно объяснить, почему люди, которые поздно ложатся спать или вовсе не спят из-за вахтового метода работы, гораздо больше подвержены развитию ожирения, метаболического синдрома и диабета. Израильские учёные уверяют, необходимо следить и за временем приёма пищи. Оказывается, метаболизм организма человека под контролем биологических ритмов тела. Ученые из Института Вейцмана заинтересовались белками, отвечающими за биологические часы.
Митохондрии, являющиеся основной структурной единицей организма, работают по биологическим часам человека.


ВТО отклонила апелляцию РФ по делу о запрете поставок свинины из ЕС
ВТО отклонила апелляцию РФ по делу о запрете поставок свинины из ЕС
20:25 2017-02-23 0

Путин назвал число воюющих в Сирии боевиков с российским гражданством
Путин назвал число воюющих в Сирии боевиков с российским гражданством
17:10 2017-02-23 6

Путин провел оперативное совещание
Путин провел оперативное совещание
16:05 2017-02-23 9

На Украине похитили депутата Рады
15:00 2017-02-23 10

Саакашвили обвинили в посягательстве на суверенитет Украины
13:55 2017-02-23 15

Путин возложил венок к Могиле Неизвестного Солдата
12:50 2017-02-23 10

Минобороны Белоруссии назвало «истерией» разговоры об учениях с Россией
10:40 2017-02-23 10

Число наблюдателей на Украине будет увеличено — ОБСЕ
09:35 2017-02-23 7

Антониу Гутерреш предложил создать управление ООН по борьбе с терроризмом
08:10 2017-02-23 7

Япония выразила протест РФ из-за планов разместить на Курилах дивизию
07:05 2017-02-23 9