Ученые: время приема пищи влияет на похудение

11:00 2016-03-19 140 биологический пищать похудение приём приёма пищи

Рейтинг 3/5, всего 14 голосов

Большинство людей, стремящихся сбросить лишний вес, сосредотачиваются на том, что они едят, пишет Daily Mail. Однако обмен веществ в организме человека строго регламентирован биологическим, или циркадным ритмам. Недавно ученые установили, что на похудение влияет время приема пищи.
Стало известно мнение ученых — на похудение влияет время приема пищи. Учёные установили, что время приёма пищи влияет на процесс похудения.
Если человек установит для себя определенное время, в которое он может питаться, то переработка продуктов в энергию будет максимально эффективной, а значит, процесс похудения будет более активным.

По словам израильских ученых из Института им. Вейцмана, секрет похудения заключается не только в том, что вы употребляете в пищу, но и в какое время вы это делаете.
Этим можно объяснить, почему люди, которые поздно ложатся спать или вовсе не спят из-за вахтового метода работы, гораздо больше подвержены развитию ожирения, метаболического синдрома и диабета. Израильские учёные уверяют, необходимо следить и за временем приёма пищи. Оказывается, метаболизм организма человека под контролем биологических ритмов тела. Ученые из Института Вейцмана заинтересовались белками, отвечающими за биологические часы.
Митохондрии, являющиеся основной структурной единицей организма, работают по биологическим часам человека.


Кортеж Эрдогана попал в ДТП в Стамбуле
Кортеж Эрдогана попал в ДТП в Стамбуле
19:16 2016-12-09 7

Кабмин не поддержит размещение мигрантов в Украине
Кабмин не поддержит размещение мигрантов в Украине
13:18 2016-12-09 12

Обама снял ограничения на поставки оружия сирийским повстанцам
Обама снял ограничения на поставки оружия сирийским повстанцам
09:17 2016-12-09 13

Лавров заявил о приостановке боевых действий в восточном Алеппо
05:15 2016-12-09 9

Лавров: Армия Асада приостановила боевые действия в восточном Алеппо
03:17 2016-12-09 16

МИД РФ заявило о временном прекращении боевых действий в Алеппо
21:16 2016-12-08 16

Асад заявил, что после захвата Алеппо война в Сирии не закончится
11:17 2016-12-08 32

Twitter назвал самые популярные хештеги 2016 года
23:18 2016-12-07 15

Генсек НАТО призвал Запад сохранить давление и санкции против России
13:17 2016-12-07 23

Стало известно, чем занимался в Сирии российский полковник-танкист
13:17 2016-12-07 59