Всемирному дню сна посвящается: как спят звезды футбола

14:30 2016-03-18 74 всемирный день сна деть марта международный

Рейтинг 2/5, всего 7 голосов

Начиная с 2008 года ежегодно в третью пятницу марта отмечается Всемирный день сна. Он был учрежден по инициативе Международного комитета дня сна (World Sleep Day Committee) в Международной ассоциации медицины сна (World Association of Sleep Medicine (WASM). Примерно четверть всех городских жителей регулярно недосыпают, что приводит не только к травмам и ДТП, но и может стать причиной самых серьезных проблем со здоровьем.
3. Риск диабета и раннего старения Если вы на протяжении нескольких лет отводите на ночной сон меньше 6 часов, рискуете состариться на 10 лет раньше! В этом году слоган этой даты: «Хороший сон — достижимая мечта».
Причем работа все больше волнует москвичей, красноярцы в своих сновидениях нередко встречают медведей, а жители Алтая задают вопросы о выпавших во сне зубах.

Международная ассоциация медицины сна с 2008 года каждую вторую пятницу марта проводит День сна.
Ежегодно в этот день проводятся конференции и симпозиумы по вопросам влияния сна на здоровье человека, а в СМИ транслируется социальная реклама на данную тему. Международная ассоциация медицины сна с 2008 года каждую вторую пятницу марта празднует День сна. В 2016 году праздник пройдет под девизом: «Хороший сон – достижимая мечта». Интересная информация: если вы спали на 4 часа меньше обычного – это снизит реакцию почти на 50 процентов, ухудшит память и обострит все хронические заболевания. Впервые всемирный день сна был отмечен 18 марта 2008 года и отмечается Всемирной организацией охраны здоровья (ВОЗ) до сих пор.