Подъем по лестнице омолаживает клетки мозга

18:30 2016-03-15 106 «Подъем» вещество лестница лестничный мозг

Рейтинг 4/5, всего 10 голосов

Ученые Университета Конкордия обнаружили, что ходьба по ступенькам полезна не только для физического, но и для умственного здоровья, сообщает Главное.
Эксперимент заключался в том, что его участникам предложили вовсе отказаться от лифта и ходить ежедневно пешком по лестнице. Они измерили объем серого вещества в мозге добровольцев.
Затем исследователи сопоставили объем серого вещества с количеством лестничных пролетов, пройденных участниками, и временем, которое добровольцы потратили на образование. Подъем по лестнице не только помогает оставаться в хорошей физической форме, но и укрепляет здоровье мозга, показало исследование, проведенное учеными из канадского Университета Конкордия в Монреале.
Результаты оказались однозначными: чем больше лестничных пролетов преодолевали люди и чем больше лет они потратили на обучение, тем «моложе» был их мозг.

Ученые: старение мозга замедлит подъем пешком по лестнице.
Они смогли доказать, что регулярная ходьба вверх и вниз по лестницам может значительно продлить жизнь человека. Канадские ученые доказали, что подъем по лестничным ступенькам замедляет процесс старения головного мозга человека.Несмотря на то, что объем серого вещества мозга с возрастом уменьшается, это не так характерно для людей, всю жизнь не пользовавшихся лифтом, пишет «Информинг».Нейрофизиологи посоветовали проходить как можно больше лестничных пролетов в день, чтобы избежать возрастных ухудшений мозговой деятельности и одновременно улучшить физическое состояние. Поддерживать мозг в здоровом состоянии можно даже без дорогостоящих препаратов и больниц. Канадские специалисты заявляют, что человек может помочь себе сам, просто поднимаясь по лестнице, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на «Российскую газету».


Полицейские Москвы застрелили злоумышленника, угрожавшего взорвать гранату
Полицейские Москвы застрелили злоумышленника, угрожавшего взорвать гранату
04:55 2017-01-21 3

Парламент Турции поддержал переход к президентской форме правления
Парламент Турции поддержал переход к президентской форме правления
04:45 2017-01-21 3

Первым своим указом Дональд Трамп «облегчил бремя Obamacare»
Первым своим указом Дональд Трамп «облегчил бремя Obamacare»
03:55 2017-01-21 6

Сирия отдала России в аренду на 49 лет базу флота в Тартусе
03:16 2017-01-21 4

Российские ученые учатся управлять силой мысли
02:40 2017-01-21 4

Раздел о поддержке ЛГБТ-сообщества исчез с сайта Белого дома
01:50 2017-01-21 3

Власти США попросили Южную Корею экстрадировать брата экс-генсека ООН
01:30 2017-01-21 7

Трамп с супругой прибыл в Белый дом
01:25 2017-01-21 5

Сенат утвердил Джона Келли в должности министра внутренней безопасности США
01:20 2017-01-21 4

Россия расширит свою военную базу в Сирии
01:16 2017-01-21 5