Подъем по лестнице омолаживает клетки мозга

18:30 2016-03-15 107 «Подъем» вещество лестница лестничный мозг

Рейтинг 4/5, всего 10 голосов

Ученые Университета Конкордия обнаружили, что ходьба по ступенькам полезна не только для физического, но и для умственного здоровья, сообщает Главное.
Эксперимент заключался в том, что его участникам предложили вовсе отказаться от лифта и ходить ежедневно пешком по лестнице. Они измерили объем серого вещества в мозге добровольцев.
Затем исследователи сопоставили объем серого вещества с количеством лестничных пролетов, пройденных участниками, и временем, которое добровольцы потратили на образование. Подъем по лестнице не только помогает оставаться в хорошей физической форме, но и укрепляет здоровье мозга, показало исследование, проведенное учеными из канадского Университета Конкордия в Монреале.
Результаты оказались однозначными: чем больше лестничных пролетов преодолевали люди и чем больше лет они потратили на обучение, тем «моложе» был их мозг.

Ученые: старение мозга замедлит подъем пешком по лестнице.
Они смогли доказать, что регулярная ходьба вверх и вниз по лестницам может значительно продлить жизнь человека. Канадские ученые доказали, что подъем по лестничным ступенькам замедляет процесс старения головного мозга человека.Несмотря на то, что объем серого вещества мозга с возрастом уменьшается, это не так характерно для людей, всю жизнь не пользовавшихся лифтом, пишет «Информинг».Нейрофизиологи посоветовали проходить как можно больше лестничных пролетов в день, чтобы избежать возрастных ухудшений мозговой деятельности и одновременно улучшить физическое состояние. Поддерживать мозг в здоровом состоянии можно даже без дорогостоящих препаратов и больниц. Канадские специалисты заявляют, что человек может помочь себе сам, просто поднимаясь по лестнице, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на «Российскую газету».


Истребители НАТО отработают полеты над Эстонией
Истребители НАТО отработают полеты над Эстонией
10:16 2017-03-27 4

Иран ввел санкции против 15 фирм США
Иран ввел санкции против 15 фирм США
16:16 2017-03-26 9

В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
14:17 2017-03-26 16

В Болгарии проходят досрочные парламентские выборы
12:16 2017-03-26 10

США ввели санкции против восьми компаний России
04:15 2017-03-26 15

США ввели новые санкции против российских компаний
23:16 2017-03-25 15

Джейк Джилленхол сыграет в фильме о борьбе с ИГИЛ
21:19 2017-03-25 12

Не менее 16 человек погибли в результате авиаудара по тюрьме в Сирии
13:18 2017-03-25 12

В США снимут фильм о войне американца с ИГИЛ
03:18 2017-03-25 13

США ввели санкции против 30 компаний и лиц за ядерные программы
03:16 2017-03-25 9