Учёные: привычка планировать свой день портит настроение

12:00 2016-03-15 48 габриэла габриэла тоньетто иза настроение планирование

Рейтинг 4/5, всего 4 голосов

Источник Университет Сент-Луиса, ученые Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч Область знаний Тайм-менеджмент Суть открытия Спонтанность иногда может повысить уровень положительного настроения и помочь с успехом решить все дела.
К таким выводам пришли ученые Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч из Университета Сент-Луиса. Слишком тщательное планирование дня может довести до депрессии, выяснили американские ученые.
Одна из сестер — перфекционистка, которая тщательно прописывает свои планы на день и ни на минуту не расстается со своим ежедневником. Учёные из Вашингтона выяснили, что планирование дня портит настроение. Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч советуют отказаться от привычки расписывать своё время по минутам, передаёт Газета.ru.

Ученые из Вашингтона пришли к выводу, что тщательное планирование дня не дает человеку насладиться свободным временем, пишет «Газета.ru».
По данным исследований ученых Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч, планирование дня влияет на эмоциональное состояние человека. Американские специалисты заявили, что регулярное планирование свободного времени плохо отображается на психологическом состоянии человека.
Команда ученых из Университета Сент-Луиса (США) провела очередное исследование, после которого сообщила: привычка планировать свой день портит настроение и мешает насладиться свободным временем. Привычка планировать свой день — невероятно вредна для психики человека.
Именно тогда ученые сделали вывод о том, что планирование дня не только угнетает настроение, а и плохо влияет на всю психику человека.


Ученые: Белые ночи способствуют ожирению
Ученые: Белые ночи способствуют ожирению
10:00 2017-01-22 3

На аккаунт Дональда Трампа в Twitter насильно подписали более 500 тыс. человек
На аккаунт Дональда Трампа в Twitter насильно подписали более 500 тыс. человек
09:25 2017-01-22 5

В США рассказали о грозящих годах тюрьмы протестовавшим против Трампа
В США рассказали о грозящих годах тюрьмы протестовавшим против Трампа
09:10 2017-01-22 4

Ученые рассказали, почему дети не любят овощи и фрукты
08:35 2017-01-22 7

Меланья Трамп: Я очень горда служить США
06:15 2017-01-22 11

Глава МИД Германии назвал избрание Трампа концом миропорядка ХХ века
05:00 2017-01-22 7

Ругань Мадонны в адрес Трампа заставила телеканалы прервать трансляцию «Марша женщин»
02:25 2017-01-22 13

В Раду внесен законопроект об исключительности украинского языка
01:40 2017-01-22 19

В результате взрыва в лагере сирийских беженцев погибли 11 человек
01:17 2017-01-22 8

Трамп считает, что СМИ занижают число присутствовавших на инаугурации
00:15 2017-01-22 13