Учёные: привычка планировать свой день портит настроение

12:00 2016-03-15 47 габриэла габриэла тоньетто иза настроение планирование

Рейтинг 4/5, всего 4 голосов

Источник Университет Сент-Луиса, ученые Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч Область знаний Тайм-менеджмент Суть открытия Спонтанность иногда может повысить уровень положительного настроения и помочь с успехом решить все дела.
К таким выводам пришли ученые Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч из Университета Сент-Луиса. Слишком тщательное планирование дня может довести до депрессии, выяснили американские ученые.
Одна из сестер — перфекционистка, которая тщательно прописывает свои планы на день и ни на минуту не расстается со своим ежедневником. Учёные из Вашингтона выяснили, что планирование дня портит настроение. Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч советуют отказаться от привычки расписывать своё время по минутам, передаёт Газета.ru.

Ученые из Вашингтона пришли к выводу, что тщательное планирование дня не дает человеку насладиться свободным временем, пишет «Газета.ru».
По данным исследований ученых Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч, планирование дня влияет на эмоциональное состояние человека. Американские специалисты заявили, что регулярное планирование свободного времени плохо отображается на психологическом состоянии человека.
Команда ученых из Университета Сент-Луиса (США) провела очередное исследование, после которого сообщила: привычка планировать свой день портит настроение и мешает насладиться свободным временем. Привычка планировать свой день — невероятно вредна для психики человека.
Именно тогда ученые сделали вывод о том, что планирование дня не только угнетает настроение, а и плохо влияет на всю психику человека.


Сирия новости часа 05.12.2016 Главком ВМФ: авианосная группа во главе с «Адмиралом Кузнецовым» полностью автономна
Сирия новости часа 05.12.2016 Главком ВМФ: авианосная группа во главе с «Адмиралом Кузнецовым» полностью автономна
13:28 2016-12-05 3

Сирия сводки сегодняшнего дня 05.12.2016 Боевики ИГИЛ сумели затормозить наступление турецких войск
Сирия сводки сегодняшнего дня 05.12.2016 Боевики ИГИЛ сумели затормозить наступление турецких войск
13:27 2016-12-05 3

обстановка в Алеппо 05.12.2016 СМИ: Боевики в Алеппо тайно контактируют с правительственными силами
обстановка в Алеппо 05.12.2016 СМИ: Боевики в Алеппо тайно контактируют с правительственными силами
13:27 2016-12-05 2

обзор боевых действий в Сирии на сегодня 05.12.2016 Сирийский экспресс Кремля: Россия разместила на Ближнем Востоке дивизион С-300
13:27 2016-12-05 4

Сирия новости сегодня 05.12.2016 Троих дагестанцев задержали за попытку примкнуть к сирийским боевикам
13:26 2016-12-05 4

Последние новости Алеппо на сегодня 05.12.2016 Политолог: слова Лаврова подтверждают курс России на борьбу с экстремизмом
13:26 2016-12-05 4

Последние новости Сирии 05.12.2016 Аэромобильный госпиталь МЧС развернули в Алеппо
13:26 2016-12-05 4

Последние новости и сводки из Алеппо на сегодня 05.12.2016 ВВС США назвали Россию главной угрозой
13:25 2016-12-05 2

Сирия новости последнего часа 05.12.2016 Жителей освобожденных кварталов Алеппо откармливают армейской кашей
13:25 2016-12-05 3

Алеппо сегодня 05.12.2016 ООН потребуется рекордная сумма для гуманитарной деятельности в будущем 2017-ом году
13:24 2016-12-05 4