Ученые доказали, что вода помогает похудеть

07:00 2016-03-14 81 американский вода воды количество потреблять

Рейтинг 4/5, всего 8 голосов

Люди, которые сидят на диете, пытаются сократить количество потребляемых калорий или просто хотят улучшить свой рацион, должны пить как можно больше воды.
После того, как часть людей добавила в свой рацион еще одну, две или три чашки воды (неважно, из какого источника — бутылки, охладителя или просто из-под крана), то количество калорий в день у них сократилось на 68-205 калорий. Диетологи выяснили, что «лучшими друзьями» девушек, которые желают расстаться с лишними килограммами, являются не бриллианты — в этом случае их «лучшей подругой» станет вода.
В течении года американские исследователи следили за режимом питания 20 тысяч взрослых американцев и количеством потребляемой ими ежедневно воды. Ученые из Иллинойсского университета в очередной раз подтвердили, что питьевая вода является прекрасным помощником при похудении. Те люди, которые хотят сбросить лишние килограммы, должны не просто сидеть на диете, должны ежедневно пить как можно больше воды.

Американские ученые заявили, что вода помогает бороться с лишним весом. Научные работники из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне огласили данные масштабного медицинского исследования. В течение года американские ученые следили за режимом питания 20 тыс. взрослых американцев и количеством потребляемой ими ежедневно воды, сообщает informing.ru. При этом такие напитки как чай и кофе ученые приравнивали не к жидкости, а к пище. Ученые подтвердили эту гипотезу. Зарубежные диетологи пришли к выводу, что для похудения человеку необходимо потреблять достаточное количество воды.


Украинские военные отказались передать выводы о проверке на юге России
Украинские военные отказались передать выводы о проверке на юге России
17:40 2017-01-19 3

Дальмайер возглавила общий зачёт Кубка мира, Акимова — десятая
Дальмайер возглавила общий зачёт Кубка мира, Акимова — десятая
17:35 2017-01-19 2

Около 40 станций для электромобилей появятся в Подмосковье
Около 40 станций для электромобилей появятся в Подмосковье
17:30 2017-01-19 4

Исполнительницы хита «Ламбада» найдена мертвой в Бразилии
17:25 2017-01-19 7

В Петербурге представили официальный логотип города для Евро-2020
17:20 2017-01-19 4

Завалы на месте обрушения конного клуба в Новосибирской области разобраны наполовину, группировка спасателей усилена
17:00 2017-01-19 4

После обрушения крыши конного клуба под Новосибирском возбуждено дело
16:00 2017-01-19 4

Литва прислала Горбачеву повестку в суд по делу о событиях в Вильнюсе
15:50 2017-01-19 3

Еврокомиссии не по зубам «газовый эффект домино» на Украине
15:30 2017-01-19 5

Замглавы Минкомсвязи призвал исключить злоупотребления понятием «оскорбление чувств верующих»
15:10 2017-01-19 5