Ученые доказали, что вода помогает похудеть

07:00 2016-03-14 80 американский вода воды количество потреблять

Рейтинг 4/5, всего 8 голосов

Люди, которые сидят на диете, пытаются сократить количество потребляемых калорий или просто хотят улучшить свой рацион, должны пить как можно больше воды.
После того, как часть людей добавила в свой рацион еще одну, две или три чашки воды (неважно, из какого источника — бутылки, охладителя или просто из-под крана), то количество калорий в день у них сократилось на 68-205 калорий. Диетологи выяснили, что «лучшими друзьями» девушек, которые желают расстаться с лишними килограммами, являются не бриллианты — в этом случае их «лучшей подругой» станет вода.
В течении года американские исследователи следили за режимом питания 20 тысяч взрослых американцев и количеством потребляемой ими ежедневно воды. Ученые из Иллинойсского университета в очередной раз подтвердили, что питьевая вода является прекрасным помощником при похудении. Те люди, которые хотят сбросить лишние килограммы, должны не просто сидеть на диете, должны ежедневно пить как можно больше воды.

Американские ученые заявили, что вода помогает бороться с лишним весом. Научные работники из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне огласили данные масштабного медицинского исследования. В течение года американские ученые следили за режимом питания 20 тыс. взрослых американцев и количеством потребляемой ими ежедневно воды, сообщает informing.ru. При этом такие напитки как чай и кофе ученые приравнивали не к жидкости, а к пище. Ученые подтвердили эту гипотезу. Зарубежные диетологи пришли к выводу, что для похудения человеку необходимо потреблять достаточное количество воды.


Кабмин не поддержит размещение мигрантов в Украине
Кабмин не поддержит размещение мигрантов в Украине
13:18 2016-12-09 7

Обама снял ограничения на поставки оружия сирийским повстанцам
Обама снял ограничения на поставки оружия сирийским повстанцам
09:17 2016-12-09 9

Лавров заявил о приостановке боевых действий в восточном Алеппо
Лавров заявил о приостановке боевых действий в восточном Алеппо
05:15 2016-12-09 8

Лавров: Армия Асада приостановила боевые действия в восточном Алеппо
03:17 2016-12-09 15

МИД РФ заявило о временном прекращении боевых действий в Алеппо
21:16 2016-12-08 15

Асад заявил, что после захвата Алеппо война в Сирии не закончится
11:17 2016-12-08 29

Twitter назвал самые популярные хештеги 2016 года
23:18 2016-12-07 15

Генсек НАТО призвал Запад сохранить давление и санкции против России
13:17 2016-12-07 22

Стало известно, чем занимался в Сирии российский полковник-танкист
13:17 2016-12-07 53

Том Круз против сексуальной мумии в первом трейлере фильма «Мумия»
12:22 2016-12-07 46