Ученые выяснили, как привычка планировать день влияет на настроение

11:00 2016-03-12 65 деть настроение планировать планировать день привычка

Рейтинг 1/5, всего 6 голосов

Так, исследователи Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч выяснили, что планирование дня сильно влияет на эмоциии и настроение человека. Стало известно, что люди думают, что составление расписания поможет им успеть сделать все дела. Учёные из Вашингтона выяснили, что планирование дня портит настроение. Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч советуют отказаться от привычки расписывать своё время по минутам, передаёт Газета.ru. Привычка планировать свой день — невероятно вредна для психики человека.
Именно тогда ученые сделали вывод о том, что планирование дня не только угнетает настроение, а и плохо влияет на всю психику человека.

Американские учёные смогли доказать, что привычка планировать день вредна для психики. По словам сотрудников Сент-Луисского университета, «жизнь по шаблону» невероятно тяжела в эмоциональном плане, так как любые несоответствия с распорядком приводят к подавленному настроению, а в отдельных случаях даже к депрессии. Привычка тщательно планировать свой день портит человеку настроение и мешает насладиться свободным временем. Эмоции и настроение человека сильно зависят от составления расписания дня. Социологи пришли к выводу, что те, кто привык тщательно планировать свой день, не могут вдосталь насладиться свободным временем – они все время обдумывают предстоящие дела, а от этого портится настроение. Кроме того, заранее запланированные дела выполняются без энтузиазма, а интерес к их реализации пропадает.


Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
07:22 2017-05-24 9

В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
20:17 2017-05-23 21

В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
18:23 2017-05-23 20

«Исламское государство» взяло ответственность за теракт в Манчестере
16:19 2017-05-23 16

Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 22

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 9

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 29

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 17

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 33