Ученые выяснили, как привычка планировать день влияет на настроение

11:00 2016-03-12 63 деть настроение планировать планировать день привычка

Рейтинг 1/5, всего 6 голосов

Так, исследователи Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч выяснили, что планирование дня сильно влияет на эмоциии и настроение человека. Стало известно, что люди думают, что составление расписания поможет им успеть сделать все дела. Учёные из Вашингтона выяснили, что планирование дня портит настроение. Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч советуют отказаться от привычки расписывать своё время по минутам, передаёт Газета.ru. Привычка планировать свой день — невероятно вредна для психики человека.
Именно тогда ученые сделали вывод о том, что планирование дня не только угнетает настроение, а и плохо влияет на всю психику человека.

Американские учёные смогли доказать, что привычка планировать день вредна для психики. По словам сотрудников Сент-Луисского университета, «жизнь по шаблону» невероятно тяжела в эмоциональном плане, так как любые несоответствия с распорядком приводят к подавленному настроению, а в отдельных случаях даже к депрессии. Привычка тщательно планировать свой день портит человеку настроение и мешает насладиться свободным временем. Эмоции и настроение человека сильно зависят от составления расписания дня. Социологи пришли к выводу, что те, кто привык тщательно планировать свой день, не могут вдосталь насладиться свободным временем – они все время обдумывают предстоящие дела, а от этого портится настроение. Кроме того, заранее запланированные дела выполняются без энтузиазма, а интерес к их реализации пропадает.


Штайнмайер: НАТО беспокоят слова Трампа об «устаревшем» Альянсе
Штайнмайер: НАТО беспокоят слова Трампа об «устаревшем» Альянсе
12:40 2017-01-16 3

Песков: Россия не сократит ядерное вооружение в обмен на отмену санкций США
Песков: Россия не сократит ядерное вооружение в обмен на отмену санкций США
12:20 2017-01-16 2

Порошенко: «Киев готов к сорудничеству с Трампом»
Порошенко: «Киев готов к сорудничеству с Трампом»
12:05 2017-01-16 3

А я иду, шагаю по Москве. 5 столичных трансферов Самедова
12:00 2017-01-16 5

ТвГУ стал одним из победителей федерального конкурса научных проектов
11:55 2017-01-16 3

Порошенко надеется, что Дональд Трамп не забудет про «украинский вопрос»
11:50 2017-01-16 3

Ильхам Алиев соболезнует Атамбаеву в связи с авиакатастрофой
11:40 2017-01-16 3

В Сети появилось видео с места крушения Boeing-747 в Киргизии
11:30 2017-01-16 4

Аэропорт Бишкека возобновил работу после крушения грузового Boeing
11:10 2017-01-16 4

Министерство обороны РФ попросило о прощении у родных погибших в авиакатастрофе Ту-154
11:05 2017-01-16 4