Ученые: привычка планировать свой день угнетает настроение

10:00 2016-03-12 71 деть настроение планирование планировать планируют день

Рейтинг 3.5/5, всего 7 голосов

Так, исследователи Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч выяснили, что планирование дня сильно влияет на эмоциии и настроение человека. Стало известно, что люди думают, что составление расписания поможет им успеть сделать все дела. Учёные из Вашингтона выяснили, что планирование дня портит настроение. Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч советуют отказаться от привычки расписывать своё время по минутам, передаёт Газета.ru. Привычка планировать свой день — невероятно вредна для психики человека.
Именно тогда ученые сделали вывод о том, что планирование дня не только угнетает настроение, а и плохо влияет на всю психику человека.

Привычка тщательно планировать свой день портит человеку настроение и мешает насладиться свободным временем. Эмоции и настроение человека сильно зависят от составления расписания дня. Оказывается, люди, которые планируют свой день, рискуют потерять отличное настроение.
Доказано, что люди, которые тщательно планируют каждый свой день, довольно часто страдают от депрессии, а также могут стать постоянными клиентами у психолога, из-за частых психических расстройств.