Ученые раскрыли новые факты о пользе и вреде сна

01:30 2016-03-11 75 здоровье может опасный сердце сон

Рейтинг 1/5, всего 7 голосов

Как известно, недостаток сна представляет собой опасность для здоровья и может стать причиной развития целого ряда заболеваний, включая ожирение и болезни сердца. Но теперь команда ученых Норвежского университета науки и технологии предупреждает, что слишком большое количество сна также может быть опасно для сердца. Ученые из Норвегии исследовали, какой именно сон является самым опасным для работы сердца.
Стоит отметить, что для человека опасен недостаток сна, а также его избыток. Избыток сна может быть не менее опасен для сердца, чем хроническое недосыпание.
При этом они определили, что влияние сна на здоровье сердечной мышцы проявляется по-разному у мужчин и женщин.

Недавно ученые выяснили, что недостаток сна отрицательно сказывается на здоровье, становится причиной ожирения и болезней сердца, но и переизбыток тоже оказывается вреден.
Ученые Норвегии считают, что сон более восьми часов, так же, как и менее 4, способен привести ко многим патологиям сердца и сосудов, изменить давление и стать причиной серьезных заболеваний. Ученые пришли к выводу, что сон более 8 часов негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, информирует supreme2.ru.
А вот исследователи из Норвежского университета науки уверены, что слишком длинный сон также очень опасен для здоровья.