Почему многие жители городов испытывают проблемы со сном

10:30 2016-03-09 73 житель мегаполис освещение сон уличный

Рейтинг 2/5, всего 7 голосов

Дело в том, что на протяжении суток организм человека приспосабливается к происходящим изменениям освещенности, а ночью, когда необходимо отдыхать, из-за сбившихся биологических ритмов, уснуть вовремя не удается.
Именно ночное освещение влияло на сон респондентов. Обычная ситуация, когда в окно спальной светит уличный фонарь, бороться с которым можно лишь плотными шторами. Ученые попытались учесть данные о качестве сна 15 тысяч человек в течение восьми лет, рассказывает Zee News.Обратили внимание исследователи на уровень освещенности улиц и спальных комнат ночь. Ученые уверены, что главным виновником плохого ночного сна жителей мегаполиса является уличное освещение.
Группа ученых в ходе своих экспериментов пришла к выводу, что уличное освещение становится серьезной проблемой для многих людей, кто вынужден находиться в большом городе и спать ночью при искусственном освещении.

Американские ученые узнали, что мешает спать жителям мегаполисов.
Американские ученые провели масштабный опрос и выяснили, что именно не дает спать жителям крупных городов и мегаполисов. Городские жители испытывают проблемы со сном из-за уличного освещения. Тело человека реагирует на природные изменения освещения, поэтому при свете в ночное время сбиваются суточные часы и ритмы у человека.


Появилось видео последствий жуткого теракта в Хомсе
Появилось видео последствий жуткого теракта в Хомсе
17:18 2017-02-25 1

Россиянин Устюгов выиграл золото в лыжной гонке на 30 км
Россиянин Устюгов выиграл золото в лыжной гонке на 30 км
16:55 2017-02-25 5

Савченко посетила в Донецке украинских военнопленных
Савченко посетила в Донецке украинских военнопленных
15:50 2017-02-25 6

В результате теракта в сирийском Хомсе погибли 42 человека
15:18 2017-02-25 8

В США назвали Россию «нянькой сирийского режима в ООН»
15:18 2017-02-25 3

Поклонская: крымские чиновники блокируют поручения Аксёнова
14:45 2017-02-25 3

Ликвидацию Ким Чон Нама оценили в 90 долларов
13:40 2017-02-25 5

В Хомсе произошла серия терактов: погибли более 40 человек
11:18 2017-02-25 8

Россия собирается наложить вето в ООН на введение санкций против Сирии
11:18 2017-02-25 8

WADA: В докладе Макларена не хватает доказательств вины российских спортсменов
10:30 2017-02-25 9