Почему многие жители городов испытывают проблемы со сном

10:30 2016-03-09 73 житель мегаполис освещение сон уличный

Рейтинг 2/5, всего 7 голосов

Дело в том, что на протяжении суток организм человека приспосабливается к происходящим изменениям освещенности, а ночью, когда необходимо отдыхать, из-за сбившихся биологических ритмов, уснуть вовремя не удается.
Именно ночное освещение влияло на сон респондентов. Обычная ситуация, когда в окно спальной светит уличный фонарь, бороться с которым можно лишь плотными шторами. Ученые попытались учесть данные о качестве сна 15 тысяч человек в течение восьми лет, рассказывает Zee News.Обратили внимание исследователи на уровень освещенности улиц и спальных комнат ночь. Ученые уверены, что главным виновником плохого ночного сна жителей мегаполиса является уличное освещение.
Группа ученых в ходе своих экспериментов пришла к выводу, что уличное освещение становится серьезной проблемой для многих людей, кто вынужден находиться в большом городе и спать ночью при искусственном освещении.

Американские ученые узнали, что мешает спать жителям мегаполисов.
Американские ученые провели масштабный опрос и выяснили, что именно не дает спать жителям крупных городов и мегаполисов. Городские жители испытывают проблемы со сном из-за уличного освещения. Тело человека реагирует на природные изменения освещения, поэтому при свете в ночное время сбиваются суточные часы и ритмы у человека.


Организация встречи Путина и Трампа займёт месяцы — Песков
Организация встречи Путина и Трампа займёт месяцы — Песков
10:40 2017-01-21 0

Правительство России расширило список наркотических и психотропных веществ
Правительство России расширило список наркотических и психотропных веществ
08:10 2017-01-21 14

Российские ученые вырастили на МКС мух-дрозофил
Российские ученые вырастили на МКС мух-дрозофил
07:50 2017-01-21 5

На параде в честь инаугурации Трампа развернули российский флаг
07:25 2017-01-21 15

Полицейские Москвы застрелили злоумышленника, угрожавшего взорвать гранату
04:55 2017-01-21 10

Парламент Турции поддержал переход к президентской форме правления
04:45 2017-01-21 5

Первым своим указом Дональд Трамп «облегчил бремя Obamacare»
03:55 2017-01-21 9

Сирия отдала России в аренду на 49 лет базу флота в Тартусе
03:16 2017-01-21 10

Российские ученые учатся управлять силой мысли
02:40 2017-01-21 6

Раздел о поддержке ЛГБТ-сообщества исчез с сайта Белого дома
01:50 2017-01-21 8