Почему многие жители городов испытывают проблемы со сном

10:30 2016-03-09 75 житель мегаполис освещение сон уличный

Рейтинг 2/5, всего 7 голосов

Дело в том, что на протяжении суток организм человека приспосабливается к происходящим изменениям освещенности, а ночью, когда необходимо отдыхать, из-за сбившихся биологических ритмов, уснуть вовремя не удается.
Именно ночное освещение влияло на сон респондентов. Обычная ситуация, когда в окно спальной светит уличный фонарь, бороться с которым можно лишь плотными шторами. Ученые попытались учесть данные о качестве сна 15 тысяч человек в течение восьми лет, рассказывает Zee News.Обратили внимание исследователи на уровень освещенности улиц и спальных комнат ночь. Ученые уверены, что главным виновником плохого ночного сна жителей мегаполиса является уличное освещение.
Группа ученых в ходе своих экспериментов пришла к выводу, что уличное освещение становится серьезной проблемой для многих людей, кто вынужден находиться в большом городе и спать ночью при искусственном освещении.

Американские ученые узнали, что мешает спать жителям мегаполисов.
Американские ученые провели масштабный опрос и выяснили, что именно не дает спать жителям крупных городов и мегаполисов. Городские жители испытывают проблемы со сном из-за уличного освещения. Тело человека реагирует на природные изменения освещения, поэтому при свете в ночное время сбиваются суточные часы и ритмы у человека.


Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 13

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 8

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 23

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 13

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 28

«Нести херню»: новый клип Васи Обломова покорил интернет
13:22 2017-05-21 20

Омск засветился в новом клипе Васи Обломова
07:22 2017-05-21 17

Финальный трейлер фильма «Мумия» вышел на YouTube
21:22 2017-05-20 29

«Нести х*рню»: Обломов в новом клипе высмеял российских пропагандистов
14:15 2017-05-20 26