Хмельничане веселились на зумба-пати в стиле «Дискотеки 80-90»

06:40 2016-02-01 368

Рейтинг 2/5, всего 36 голосов

Хмельничане охотно осваивают одну из новейших танцевальных фитнес-программ зумбу. В последний день января уже во второй раз в нашем городе отгремело зажигательное супер-танцевальное и мега-драйвовое зумба-пати. Его организатор хмельничанка Александра Безносюк, хореограф и лицензированный инструктор разнообразных зумба-программ. Именно эта фитнес-вечеринка открыла нынешний сезон Zumba Fitnes Проектов Украины. Вместе с командой лучших инструкторов из Киева, Николаева, Черновцов, Ивано-Франковска хмельничане веселились на мастер-классе в стиле Дискотеки 80-90!

Это танец, который всегда с тобой, ты просто танцуешь и худеешь! — так отзываются о зумбу любители этого танцевального фитнес-направления.

Зумба-пати своеобразная кардиотренировка под музыку. Главное отличие зумбы от других систем фитнеса — это свобода движения, ведь здесь тренируются — танцуя!

Не надо быть профессиональным танцором, главное — чувствовать ритм!

Такие занятия не только позволяют снизить вес, развить мышцы или улучшить координацию, но и дарят мощный заряд положительных эмоций, помогают стать раскрепощеннее и увереннее в себе, пробуждают чувство ритма, учат слышать музыку и подстраивать под нее свои движения.

А еще они здорово тренируют мышцы. Говорят, за час таких зумба-танцев сжигается около 600 калорий!

В специально созданных для зумбы миксах сочетаются сальса, меренге, самба с элементами фитнеса. И, кстати, зумой увлекается не только молодежь. На вечеринке зажигали и те, кому нет пятнадцати, и те кому за пятьдесят! Все они веселые, позитивные, красивые, отчаянные и счастливые!


Первым своим указом Дональд Трамп «облегчил бремя Obamacare»
Первым своим указом Дональд Трамп «облегчил бремя Obamacare»
03:55 2017-01-21 0

Сирия отдала России в аренду на 49 лет базу флота в Тартусе
Сирия отдала России в аренду на 49 лет базу флота в Тартусе
03:16 2017-01-21 3

Российские ученые учатся управлять силой мысли
Российские ученые учатся управлять силой мысли
02:40 2017-01-21 3

Раздел о поддержке ЛГБТ-сообщества исчез с сайта Белого дома
01:50 2017-01-21 3

Власти США попросили Южную Корею экстрадировать брата экс-генсека ООН
01:30 2017-01-21 6

Трамп с супругой прибыл в Белый дом
01:25 2017-01-21 2

Сенат утвердил Джона Келли в должности министра внутренней безопасности США
01:20 2017-01-21 3

Россия расширит свою военную базу в Сирии
01:16 2017-01-21 3

Трамп поблагодарил Клинтон за смелость посетить церемонию инаугурации
00:30 2017-01-21 5

Автором сценария и режиссером фильма The Division стал Стивен Гэхен
23:18 2017-01-20 6