Хмельничане веселились на зумба-пати в стиле «Дискотеки 80-90»

06:40 2016-02-01 370

Рейтинг 2/5, всего 37 голосов

Хмельничане охотно осваивают одну из новейших танцевальных фитнес-программ зумбу. В последний день января уже во второй раз в нашем городе отгремело зажигательное супер-танцевальное и мега-драйвовое зумба-пати. Его организатор хмельничанка Александра Безносюк, хореограф и лицензированный инструктор разнообразных зумба-программ. Именно эта фитнес-вечеринка открыла нынешний сезон Zumba Fitnes Проектов Украины. Вместе с командой лучших инструкторов из Киева, Николаева, Черновцов, Ивано-Франковска хмельничане веселились на мастер-классе в стиле Дискотеки 80-90!

Это танец, который всегда с тобой, ты просто танцуешь и худеешь! — так отзываются о зумбу любители этого танцевального фитнес-направления.

Зумба-пати своеобразная кардиотренировка под музыку. Главное отличие зумбы от других систем фитнеса — это свобода движения, ведь здесь тренируются — танцуя!

Не надо быть профессиональным танцором, главное — чувствовать ритм!

Такие занятия не только позволяют снизить вес, развить мышцы или улучшить координацию, но и дарят мощный заряд положительных эмоций, помогают стать раскрепощеннее и увереннее в себе, пробуждают чувство ритма, учат слышать музыку и подстраивать под нее свои движения.

А еще они здорово тренируют мышцы. Говорят, за час таких зумба-танцев сжигается около 600 калорий!

В специально созданных для зумбы миксах сочетаются сальса, меренге, самба с элементами фитнеса. И, кстати, зумой увлекается не только молодежь. На вечеринке зажигали и те, кому нет пятнадцати, и те кому за пятьдесят! Все они веселые, позитивные, красивые, отчаянные и счастливые!


Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
07:22 2017-05-24 7

В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
20:17 2017-05-23 19

В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
18:23 2017-05-23 18

«Исламское государство» взяло ответственность за теракт в Манчестере
16:19 2017-05-23 16

Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 20

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 9

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 28

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 14

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 30