Вы до сих пор не танцуете? Тогда этот пост именно вам!

15:01 2016-10-17 14 сальс социальный социальными танцами танец танцевальный

Рейтинг 1/5, всего 1 голосов

За период участия в проекте Имею цель я, с головой, погрузилась в мир социального танца. Я разбиралась не только в хитросплетениях основных движений сальсы, бачаты, козомби, а параллельно осваивала теорию, чтобы лучше понимать происхождение этих танцев и некоторую терминологию. Весь этот процесс захватил меня не на шутку о своем хобби я готова рассказывать часами, а период обучения пролетел, как один месяц!

Кстати, кроме этого блога вы могли меня видеть на улицах Хмельницкого, где я танцевала на разнообразных летних и осенних опен-эйрах, вечеринках. А вот и маленькое видео-подтверждение этому!

И уже традиционно для завершения каждого из танцевальных блоков, к вашему вниманию моя финальная в Имею цель бачата-история длиною в трек. Помните: Тридцать медленных, плавных, нежных секунд?

Так, вроде, в лучших традициях Оскара (как без этого?): Спасибо школе социальных латиноамериканских танцев Salsa Victoria и новостей сайта ye.ua за этот танцевальный опыт! Теперь ищите сальсу, бачату, козомбу на улицах города: опен-эйрах, флешмобах и баттлах, в одном из которых я принимала участие на День города.

До встречи на танцевальных площадках Хмельницкого, а я рухатимусь дальше, в направлении новых целей!

Но это еще не все! Так как, хочется, чтобы не только я открыла для себя социальные танцы, но и другие. Поэтому далее, этот пост посвящен обещанным в подзаголовке основным, по моему мнению, причинам начать танцевать сальсу, бачату, козомбу уже сегодня!

Социальный танец это как физкультура, он пригодится для всех начинающих. В обучении таким танцам не имеет значения физическая подготовка, наличие постоянного партнера (социальные танцы предполагают постоянную смену партнеров), возраст, комплекция или знание основ хореографии. Можно слышать подобную музыку впервые, можно совсем ничего не знать и не уметь в танцах. И если можешь ходить, то и танцевать также сможешь. Это танцы, для, так называемых, хобби-групп: тех, кто хотят и танцуют для собственного удовольствия.

Поскольку занятия социальными танцами предусматривают быстрое и легкое обучение, весело проведенное время после активного рабочего дня (недели), то в этом случае, социальный танец это еще и правильный отдых. Ведь, как известно, эмоциональное состояние человека напрямую зависит от достаточного количества движения и качественного отдыха.

И безусловно, отсюда следует, что здоровый образ жизни это одна из задач социальных танцев. А польза для здоровья именно такой физической активности, трудно переоценить:

— эффект психокоррекции;

— коррекция осанки;

— тонус мышц;

— снятие стресса;

— возможность похудеть;

— улучшение пищеварения;

— регуляция сердечно-сосудистой системы.

Вывод: социальные танцы-это попытка привлечь как можно большего количества людей к физической активности, способ улучшить здоровье и общий эмоциональный фон.

А я на собственном опыте (за период проекта) убедилась, что латиноамериканские социальные танцы это хороший способ держать себя в форме. Друзья и знакомые отмечают, что я похудела, моя осанка выровнялась. Лично могу отметить, что благодаря занятиям социальными танцами головная боль меня уже не так беспокоит, как раньше, а гормоны счастья, которые дарит танец, обеспечивают хорошее настроение в течение дня.

Хочется верить, что эти аргументы начать танцевать, стали для вас убедительными. Танцуйте на здоровье!

Партнер проекта танцевальная студия «Сальса Виктория»


Медведев опроверг слухи о своей болезни
Медведев опроверг слухи о своей болезни
15:15 2017-03-23 3

Экс-депутату Вороненкову предсказывали гибель в Киеве
Экс-депутату Вороненкову предсказывали гибель в Киеве
15:10 2017-03-23 7

ИГ взяло ответственность за теракт в Лондоне
ИГ взяло ответственность за теракт в Лондоне
14:45 2017-03-23 6

Курдский вопрос: Анкара соблазнилась политикой вмешательства в дела Сирии
13:55 2017-03-23 5

Убийца Вороненкова был ранен и отправлен в больницу
13:40 2017-03-23 9

Синоптики ждут похолодания в Москве
12:40 2017-03-23 6

Песков: деятельность российских банков на Украине находится в опасности
12:35 2017-03-23 5

ЛНР: Пожар на военном складе устроили бойцы ВСУ, чтобы скрыть недостачу снарядов
11:35 2017-03-23 9

Россияне живут «без царя в голове»
11:25 2017-03-23 7

Глава Крыма призвал к бойкоту «Евровидения» и пригласил Самойлову в гости
10:25 2017-03-23 9