Последний пост: спорт, как стиль жизни

21:00 2016-10-15 16 виталия все действительно проект тренер

Рейтинг 3/5, всего 1 голосов

Он помог достичь своей цели минус 10 килограммов у меня уже позади. Однако, как оказалось сброшенные килограммы-это лишь одна небольшая победа. Больше всего, что удалось достичь это уверенность в своих силах. Я убедилась, что могу перебороть свою лень, наладить связь между силой и волей.

Самое главное начать что-то менять. Не бояться и не оглядываться на то, а что скажут или подумают другие. Начать заниматься спортом никогда не поздно: ни в 18, ни в 38 лет. Не стоит искать причины, почему не могу. Тот, кто хочет ищет пути, как это сделать.

За эти полгода участия в проекте убедилась, что вести активный образ жизни это действительно классно и здорово. Я научилась правильно питаться. Сейчас чаще отдаю предпочтение пешей прогулке, чем поездке в авто или общественном транспорте.

При выборе между вечерними посиделками дома и тренировкой в спортзале, конечно, выбираю последнее. Здесь другой альтернативы даже быть не может. Мои родные сначала молча и сердито, но мирились с этим, а сейчас просто какие-то празднование планируем на мамины нетренувально дни.

Ходим на тренировки с подругой, а, соответственно, с детьми, остаются вечером мужчины. Так интересно наблюдать за их грустным и немного завистливым взглядом, когда они нас провожают три раза в неделю в спортклуб. Оба футболисты-любители, но один из надорванной звязкою в ступне, а другой с поврежденным мениском, еще не скоро вернутся к активному спорту.

Недавно с тренером вспоминала свою первую тренировку в рамках проекта. Я тогда мало верила, что смогу что-то изменить. А после занятия в спортзале и крепатуры вообще думала, что надолго меня не хватит. Виталий вспоминает перешо мои тренировки с улыбкой Без слез и не глянешь! Ты тогда не то что бюрпо приседать правильно не умела, а сейчас посмотри на себя насколько ты стала сильнее и выносливее!.

Кстати, нереально крутыми Виталий называет всех девушек в своих группах. И даже если фолонимо и не все выполняем правильно на все 100%, мы своим потом и крепатурой после интенсивных занятий доказали себе , что мы действительно крутые.

И здесь несомненно большую роль имеет авторитет тренера.

Вполне согласен за своей предшественницей в проекте Ириной Олейник. Во время достижения своей цели рядом должен быть тот человек, которому вы доверяете. И ей, и мне действительно повезло с тренером. За эти месяцы участия в проекте Виталий Безносюк стал для нас своеобразным первым учителем, который научил нас по-новому наслаждаться жизнью, изменил наше мировоззрение.

Проект Имею цель для меня завершился, но новые страницы моей спортивной жизни в спортклубе Evolutin под присмотром личного тренера только начались. И, кстати, уже имею новую цель выучить в совершенстве иностранный язык. Но это уже совсем другая история.

Партнер проекта спортивный клуб «Эволюшн»


Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
07:22 2017-05-24 7

В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
20:17 2017-05-23 19

В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
18:23 2017-05-23 18

«Исламское государство» взяло ответственность за теракт в Манчестере
16:19 2017-05-23 16

Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 20

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 9

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 28

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 14

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 30