Последний пост: спорт, как стиль жизни

21:00 2016-10-15 16 виталия все действительно проект тренер

Рейтинг 3/5, всего 1 голосов

Он помог достичь своей цели минус 10 килограммов у меня уже позади. Однако, как оказалось сброшенные килограммы-это лишь одна небольшая победа. Больше всего, что удалось достичь это уверенность в своих силах. Я убедилась, что могу перебороть свою лень, наладить связь между силой и волей.

Самое главное начать что-то менять. Не бояться и не оглядываться на то, а что скажут или подумают другие. Начать заниматься спортом никогда не поздно: ни в 18, ни в 38 лет. Не стоит искать причины, почему не могу. Тот, кто хочет ищет пути, как это сделать.

За эти полгода участия в проекте убедилась, что вести активный образ жизни это действительно классно и здорово. Я научилась правильно питаться. Сейчас чаще отдаю предпочтение пешей прогулке, чем поездке в авто или общественном транспорте.

При выборе между вечерними посиделками дома и тренировкой в спортзале, конечно, выбираю последнее. Здесь другой альтернативы даже быть не может. Мои родные сначала молча и сердито, но мирились с этим, а сейчас просто какие-то празднование планируем на мамины нетренувально дни.

Ходим на тренировки с подругой, а, соответственно, с детьми, остаются вечером мужчины. Так интересно наблюдать за их грустным и немного завистливым взглядом, когда они нас провожают три раза в неделю в спортклуб. Оба футболисты-любители, но один из надорванной звязкою в ступне, а другой с поврежденным мениском, еще не скоро вернутся к активному спорту.

Недавно с тренером вспоминала свою первую тренировку в рамках проекта. Я тогда мало верила, что смогу что-то изменить. А после занятия в спортзале и крепатуры вообще думала, что надолго меня не хватит. Виталий вспоминает перешо мои тренировки с улыбкой Без слез и не глянешь! Ты тогда не то что бюрпо приседать правильно не умела, а сейчас посмотри на себя насколько ты стала сильнее и выносливее!.

Кстати, нереально крутыми Виталий называет всех девушек в своих группах. И даже если фолонимо и не все выполняем правильно на все 100%, мы своим потом и крепатурой после интенсивных занятий доказали себе , что мы действительно крутые.

И здесь несомненно большую роль имеет авторитет тренера.

Вполне согласен за своей предшественницей в проекте Ириной Олейник. Во время достижения своей цели рядом должен быть тот человек, которому вы доверяете. И ей, и мне действительно повезло с тренером. За эти месяцы участия в проекте Виталий Безносюк стал для нас своеобразным первым учителем, который научил нас по-новому наслаждаться жизнью, изменил наше мировоззрение.

Проект Имею цель для меня завершился, но новые страницы моей спортивной жизни в спортклубе Evolutin под присмотром личного тренера только начались. И, кстати, уже имею новую цель выучить в совершенстве иностранный язык. Но это уже совсем другая история.

Партнер проекта спортивный клуб «Эволюшн»


Вдова Вороненкова перенесла дату концерта памяти в Киеве
Вдова Вороненкова перенесла дату концерта памяти в Киеве
10:15 2017-03-29 10

Вдова Вороненкова на девятый день даст концерт в подвенечном платье
Вдова Вороненкова на девятый день даст концерт в подвенечном платье
21:23 2017-03-28 33

Максакова отменит концерт в Киеве, если так скажет священник
Максакова отменит концерт в Киеве, если так скажет священник
13:22 2017-03-28 177

Максакова даст концерт в Киеве только с благословения священника
13:22 2017-03-28 52

Глава МИД Британии отменил визит в Москву
06:17 2017-03-28 14

Глава британского МИД отложил поездку в Москву
20:16 2017-03-27 12

Истребители НАТО отработают полеты над Эстонией
10:16 2017-03-27 15

Иран ввел санкции против 15 фирм США
16:16 2017-03-26 15

В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
14:17 2017-03-26 27

В Болгарии проходят досрочные парламентские выборы
12:16 2017-03-26 12