Последний пост: спорт, как стиль жизни

21:00 2016-10-15 15 виталия все действительно проект тренер

Рейтинг 3/5, всего 1 голосов

Он помог достичь своей цели минус 10 килограммов у меня уже позади. Однако, как оказалось сброшенные килограммы-это лишь одна небольшая победа. Больше всего, что удалось достичь это уверенность в своих силах. Я убедилась, что могу перебороть свою лень, наладить связь между силой и волей.

Самое главное начать что-то менять. Не бояться и не оглядываться на то, а что скажут или подумают другие. Начать заниматься спортом никогда не поздно: ни в 18, ни в 38 лет. Не стоит искать причины, почему не могу. Тот, кто хочет ищет пути, как это сделать.

За эти полгода участия в проекте убедилась, что вести активный образ жизни это действительно классно и здорово. Я научилась правильно питаться. Сейчас чаще отдаю предпочтение пешей прогулке, чем поездке в авто или общественном транспорте.

При выборе между вечерними посиделками дома и тренировкой в спортзале, конечно, выбираю последнее. Здесь другой альтернативы даже быть не может. Мои родные сначала молча и сердито, но мирились с этим, а сейчас просто какие-то празднование планируем на мамины нетренувально дни.

Ходим на тренировки с подругой, а, соответственно, с детьми, остаются вечером мужчины. Так интересно наблюдать за их грустным и немного завистливым взглядом, когда они нас провожают три раза в неделю в спортклуб. Оба футболисты-любители, но один из надорванной звязкою в ступне, а другой с поврежденным мениском, еще не скоро вернутся к активному спорту.

Недавно с тренером вспоминала свою первую тренировку в рамках проекта. Я тогда мало верила, что смогу что-то изменить. А после занятия в спортзале и крепатуры вообще думала, что надолго меня не хватит. Виталий вспоминает перешо мои тренировки с улыбкой Без слез и не глянешь! Ты тогда не то что бюрпо приседать правильно не умела, а сейчас посмотри на себя насколько ты стала сильнее и выносливее!.

Кстати, нереально крутыми Виталий называет всех девушек в своих группах. И даже если фолонимо и не все выполняем правильно на все 100%, мы своим потом и крепатурой после интенсивных занятий доказали себе , что мы действительно крутые.

И здесь несомненно большую роль имеет авторитет тренера.

Вполне согласен за своей предшественницей в проекте Ириной Олейник. Во время достижения своей цели рядом должен быть тот человек, которому вы доверяете. И ей, и мне действительно повезло с тренером. За эти месяцы участия в проекте Виталий Безносюк стал для нас своеобразным первым учителем, который научил нас по-новому наслаждаться жизнью, изменил наше мировоззрение.

Проект Имею цель для меня завершился, но новые страницы моей спортивной жизни в спортклубе Evolutin под присмотром личного тренера только начались. И, кстати, уже имею новую цель выучить в совершенстве иностранный язык. Но это уже совсем другая история.

Партнер проекта спортивный клуб «Эволюшн»


Полицейские Москвы застрелили злоумышленника, угрожавшего взорвать гранату
Полицейские Москвы застрелили злоумышленника, угрожавшего взорвать гранату
04:55 2017-01-21 3

Парламент Турции поддержал переход к президентской форме правления
Парламент Турции поддержал переход к президентской форме правления
04:45 2017-01-21 3

Первым своим указом Дональд Трамп «облегчил бремя Obamacare»
Первым своим указом Дональд Трамп «облегчил бремя Obamacare»
03:55 2017-01-21 6

Сирия отдала России в аренду на 49 лет базу флота в Тартусе
03:16 2017-01-21 4

Российские ученые учатся управлять силой мысли
02:40 2017-01-21 4

Раздел о поддержке ЛГБТ-сообщества исчез с сайта Белого дома
01:50 2017-01-21 3

Власти США попросили Южную Корею экстрадировать брата экс-генсека ООН
01:30 2017-01-21 7

Трамп с супругой прибыл в Белый дом
01:25 2017-01-21 5

Сенат утвердил Джона Келли в должности министра внутренней безопасности США
01:20 2017-01-21 4

Россия расширит свою военную базу в Сирии
01:16 2017-01-21 5