7 самых вредных женских привычек

09:00 2016-08-27 92 вред женский женщина здоровье привычка

Рейтинг 2/5, всего 9 голосов

Каждая женщина мечтает быть счастливой, красивой и здоровой. Однако, если не будет здоровья, то не будет и красоты.

Тем временем, некоторые женские привычки могут нанести непоправимый вред здоровью, что может «аукнуться» в зрелом возрасте.

Высокие каблуки.

Не секрет, что красивые ноги на высоких каблуках выглядят очень сексуально. К сожалению, постоянная ходьба в такой обуви может стать причиной серьезных заболеваний, таких как артрит, боли в спине, воспаление сухожилия. При ходьбе на высоких каблуках вся масса тела приходится на переднюю часть стопы, поэтому постоянное ношение такой обуви обеспечит еще и проблемы с косточкой большого пальца. Оптимальный размер каблука для ежедневного ношения должен быть не более 4 см.

Ношение тяжестей в сумке.

Чего только нет в женской сумочке, которая очень часто со всем своим содержимым весит добрых пару килограмм. Постоянное ношение такого груза приведет к боли в спине и нарушения осанки, развития сколиоза. Поэтому не ленитесь время от времени просматривать содержимое своей «рабочей» сумке и выкладывать все лишнее. Зачем вам лишний груз вместе с лишними проблемами со здоровьем?

Недосыпание.

Не ограничивайте свой сон ради того, чтобы успеть все сделать. Не воруйте сами у себя драгоценное время отдыха, ведь хроническое недосыпание ведет к ряду проблем со здоровьем.

Курения.

Наиболее вредна для здоровья женщины привычка, которая может вызвать ряд тяжелых заболеваний. Кроме того, женщины, которые курят, рано стареют, их кожа быстро становится дряблой, появляются морщины, мешки под глазами, цвет лица приобретает тусклый оттенок. У них чаще развиваются половые дисфункции.

Чрезмерные походы в солярий.

По мнению дерматологов, даже редкие походы в солярий (1-2 раз в неделю) приносят больше вреда женскому здоровью, чем пользы. Ведь, один сеанс в солярии равен одному дню, проведенном под палящим солнцем. Чрезмерные походы в солярий ведут к потере эластичности кожи, ранних морщин и нарушению структуры волос.

Заедание проблем.

Многие женщины пытаются улучшить себе настроение цукорками, пирожными, выпечкой, чипсами и всякими другими кулинарными «вкусностями». Такая привычка никак не поможет справиться с проблемами, а вот вред здоровью может нанести. И до всех ваших забот добавит еще пару лишних килограмм.

Сон с косметикой на лице.

Этой вредной привычкой грешат многие женщины. Но если вы не хотите утром видеть в зеркале свое опухшее лицо, покрасневшие глаза и темные круги под глазами, возьмите себе за правило, не зависимо от обстоятельств и усталости потратить несколько минут на то, чтобы перед сном снять макияж и сделать соответствующую маску, чтобы кожа ночью набиралась влаги и отдыхала., восстанавливая свои «силы». Оставляя на ночь косметику на лице, вы совершаете преступление по отношению к себе.


Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
07:22 2017-05-24 8

В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
20:17 2017-05-23 19

В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
18:23 2017-05-23 19

«Исламское государство» взяло ответственность за теракт в Манчестере
16:19 2017-05-23 16

Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 20

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 9

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 29

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 16

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 32