Нехватка денег влияет на качество сна

03:00 2016-08-03 33 восемь нехватка ночное проблема проблемы сном

Рейтинг 1/5, всего 3 голосов

Проблемы со сном хотя бы раз в несколько месяцев имеет каждый человек, однако масштабы и опасность этого явления оказались впечатляющими.

По информации ученых, которую они получили во время экспериментов, нарушение ночного сна имеют 84% из тех, кто принимал участие в исследованиях. А это восемь тысяч человек из десяти стран мира, пишет «Осведомитель».

Основными причинами, которые ухудшают качество ночного отдыха, специалисты называют стрессы на работе и проблемы финансового характера.

Читайте также: 7 способов вернуть здоровый сон

Интересно то, что половина опрошенных добровольцев с расстройствами сна даже не пытались как-то бороться с этим состоянием и факторами, которые их провоцируют. Например, только шесть процентов участников понимают, что синдром обструктивного апноэ (храп) может привести к развитию более сложных заболеваний.

Как показывает статистика, половина мужчин и женщин старше сорока лет, находятся в повышенной группе риска. При этом восемь из десяти людей даже не осознают проблем, которые могут возникнуть из-за нехватки полноценного ночного отдыха.

Напомним, что нехватка сна может приводить к таким серьезным заболеваниям как гипертония, диабет и ожирение.