Сколько должен длиться идеальный рабочий неделю

01:11 2016-07-27 19 длиться идеальный идеальный рабочий неделю неделя рабочей недели

Рейтинг 4/5, всего 1 голосов

Идеальный рабочий неделю должен длиться от двадцати до тридцати часов. Именно в течение этого времени человек может работать максимально эффективно и справляться с нагрузкой. При переработке же наблюдается снижение когнитивных функций.

К такому выводу пришли научные сотрудники университета Мельбурна совместно со своими японскими коллегами, пишет GoGetNews.

Сообщается, что оптимальная продолжительность рабочей недели была выведена исследователями путем экспериментального теста с участием четырех тысяч женщин и трех тысяч мужчин в возрасте от сорока лет.

Читайте также: Чрезмерные физические нагрузки ухудшают сон

По словам специалистов, у них появилась возможность ознакомиться с графиком добровольцев. Им предложили пройти ряд тестов, в том числе на память, поиск ошибок и другие нюансы. В результате те участники эксперимента, которые работали более тридцати часов в неделю, получили самые низкие баллы.

Собранная информация позволила ученым просчитать оптимально эффективную продолжительность рабочей недели. При этом они добавили, что активная мозговая деятельность зависит от интенсивной и плодотворной работы, поэтому не стоит пренебрегать одним ради другого.