Назван идеальный сок для завтрака

06:22 2016-07-18 73 апельсиновый кровь напиток организм сок

Рейтинг 4/5, всего 7 голосов

Ученые определили сок, что лучше всего подходит утром для организма и заряжает энергией на весь день.

По результатам исследований, проведенных учеными из Университета Буффало, таким идеальным напитком является апельсиновый сок, пишет портал Newsyou.

Чтобы сделать такие выводы, ученые провели длительные наблюдения и эксперименты. Они проверили, как сок влияет на организм человека. К исследованиям были привлечены тридцать добровольцев в возрасте от 20 до 40 лет.

Для всех участников эксперимента ученые предложили одинаковый рацион питания. В ежедневное меню они включили сандвич с ветчиной, омлет и картофель. А вот что касается напитков, то здесь добровольцев разделили на группы, каждая из которых должна была употреблять разный напиток.

Читайте также: 10 аргументов в пользу завтрака

После еды каждые одну, три и пять часов испытуемые сдавали кровь на анализ. Проверялась концентрация сахара в крови и уровень веществ, связанных с работой иммунитета.

В той группе, участники которой пили апельсиновый сок, концентрация сахара в крови была наименьшей, а вот полезных соединений больше. При этом ученые советуют пить этот напиток через соломинку, чтобы он не повредил эмаль зубов.