Продукты, которые помогут похудеть

22:11 2016-07-17 69 виноград дыня кроме нужно перец

Рейтинг 4/5, всего 6 голосов

Для того, чтобы сбросить лишний вес, не достаточно просто выбрать правильные продукты, кроме этого, нужно научиться их сочетать друг с другом. Ученые назвали 5 пар продуктов, которые нужно употреблять вместе, чтобы избавиться от назойливых килограммов.

Портал «Новости Ю» поделился этим списком. Предлагаем ознакомиться с ним вместе.

1. Кайенский перец и мясо цыпленка

Куриное мясо с щепоткой кайенского перца подстегнет метаболизм и даст ощущение сытости, которое не покинет вас долгое время.

2. Сладкий перец и яйцо

Яйца содержат холин, который ускоряет обмен веществ, а сладкий перец — источник витамина С, который очень полезен для тех, кто худеет.

3. Овсянка и ягоды

Это идеальный вариант завтрака для худеющих — вкусно и для фигуры полезно. Оба компонента дают ощущение сытости. Кроме этого, ягоды содержат полифенолы, которые предотвращают отложение жира.

4. Дыня и красный виноград

Салат из дыни и красного винограда не только вкусный, но еще и спасет вашу фигуру. Дыня — прекрасный диуретик, а виноград — тормозит накопление жиров.

Читайте также: Чем вреден поздний ужин

5. Миндаль и фисташки

Замените булочки орехами. Хоть они и имеют жиры и калории, это не те калории, которые откладываются на проблемных зонах. Фисташки — самые низкокалорийные орехи.


Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
07:22 2017-05-24 7

В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
20:17 2017-05-23 19

В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
18:23 2017-05-23 18

«Исламское государство» взяло ответственность за теракт в Манчестере
16:19 2017-05-23 16

Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 20

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 9

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 28

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 14

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 30