Продукты, которые помогут похудеть

22:11 2016-07-17 67 виноград дыня кроме нужно перец

Рейтинг 4/5, всего 6 голосов

Для того, чтобы сбросить лишний вес, не достаточно просто выбрать правильные продукты, кроме этого, нужно научиться их сочетать друг с другом. Ученые назвали 5 пар продуктов, которые нужно употреблять вместе, чтобы избавиться от назойливых килограммов.

Портал «Новости Ю» поделился этим списком. Предлагаем ознакомиться с ним вместе.

1. Кайенский перец и мясо цыпленка

Куриное мясо с щепоткой кайенского перца подстегнет метаболизм и даст ощущение сытости, которое не покинет вас долгое время.

2. Сладкий перец и яйцо

Яйца содержат холин, который ускоряет обмен веществ, а сладкий перец — источник витамина С, который очень полезен для тех, кто худеет.

3. Овсянка и ягоды

Это идеальный вариант завтрака для худеющих — вкусно и для фигуры полезно. Оба компонента дают ощущение сытости. Кроме этого, ягоды содержат полифенолы, которые предотвращают отложение жира.

4. Дыня и красный виноград

Салат из дыни и красного винограда не только вкусный, но еще и спасет вашу фигуру. Дыня — прекрасный диуретик, а виноград — тормозит накопление жиров.

Читайте также: Чем вреден поздний ужин

5. Миндаль и фисташки

Замените булочки орехами. Хоть они и имеют жиры и калории, это не те калории, которые откладываются на проблемных зонах. Фисташки — самые низкокалорийные орехи.


В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
14:17 2017-03-26 0

В Болгарии проходят досрочные парламентские выборы
В Болгарии проходят досрочные парламентские выборы
12:16 2017-03-26 5

США ввели санкции против восьми компаний России
США ввели санкции против восьми компаний России
04:15 2017-03-26 9

США ввели новые санкции против российских компаний
23:16 2017-03-25 13

Джейк Джилленхол сыграет в фильме о борьбе с ИГИЛ
21:19 2017-03-25 10

Не менее 16 человек погибли в результате авиаудара по тюрьме в Сирии
13:18 2017-03-25 12

В США снимут фильм о войне американца с ИГИЛ
03:18 2017-03-25 12

США ввели санкции против 30 компаний и лиц за ядерные программы
03:16 2017-03-25 8

США ввели санкции против компаний и людей в 10-ти странах
19:16 2017-03-24 14

Путин пообещал Ле Пен не вмешиваться в президентские выборы во Франции
15:18 2017-03-24 12