Продукты, которые помогут похудеть

22:11 2016-07-17 66 виноград дыня кроме нужно перец

Рейтинг 4/5, всего 6 голосов

Для того, чтобы сбросить лишний вес, не достаточно просто выбрать правильные продукты, кроме этого, нужно научиться их сочетать друг с другом. Ученые назвали 5 пар продуктов, которые нужно употреблять вместе, чтобы избавиться от назойливых килограммов.

Портал «Новости Ю» поделился этим списком. Предлагаем ознакомиться с ним вместе.

1. Кайенский перец и мясо цыпленка

Куриное мясо с щепоткой кайенского перца подстегнет метаболизм и даст ощущение сытости, которое не покинет вас долгое время.

2. Сладкий перец и яйцо

Яйца содержат холин, который ускоряет обмен веществ, а сладкий перец — источник витамина С, который очень полезен для тех, кто худеет.

3. Овсянка и ягоды

Это идеальный вариант завтрака для худеющих — вкусно и для фигуры полезно. Оба компонента дают ощущение сытости. Кроме этого, ягоды содержат полифенолы, которые предотвращают отложение жира.

4. Дыня и красный виноград

Салат из дыни и красного винограда не только вкусный, но еще и спасет вашу фигуру. Дыня — прекрасный диуретик, а виноград — тормозит накопление жиров.

Читайте также: Чем вреден поздний ужин

5. Миндаль и фисташки

Замените булочки орехами. Хоть они и имеют жиры и калории, это не те калории, которые откладываются на проблемных зонах. Фисташки — самые низкокалорийные орехи.


Ле Пен обещает признать Крым частью России в случае победы на выборах
Ле Пен обещает признать Крым частью России в случае победы на выборах
02:10 2017-01-17 5

Скарамуччи: отмену санкций необходимо обсуждать за столом переговоров
Скарамуччи: отмену санкций необходимо обсуждать за столом переговоров
02:00 2017-01-17 4

Появилось фото задержанного террориста, устроившего стрельбу в ночном клубе в Стамбуле
Появилось фото задержанного террориста, устроившего стрельбу в ночном клубе в Стамбуле
23:45 2017-01-16 9

Ракета «Тополь-М» поразила условную цель на Камчатке – МО РФ
23:25 2017-01-16 5

Храбрость дембеля: Олланд передал Трампу, что ЕС в советах не нуждается
23:20 2017-01-16 9

На Сокольнической линии московского метро случился инцидент с пассажиром
22:10 2017-01-16 6

Луис Адриано стал 24-м бразильским футболистом, перешедшим в московский «Спартак»
22:05 2017-01-16 5

Ученые: вода способна повысить уровень интеллекта
21:15 2017-01-16 8

Ученые: консервированная еда приносит пользу организму
21:10 2017-01-16 5

Первое дело в связи с нарушением «пакета Яровой» возбуждено в Чечне
19:45 2017-01-16 15