Хлеб спасает от гипертонии

20:33 2016-07-17 86 Болезнь гипертоническая болезнь гипертонический нормализация ученый

Рейтинг 2/5, всего 8 голосов

Употребление хлеба является одним из способов противостоять гипертонической болезни. Ученые утверждают, что в этом случае хлеб должен быть не белым.

Портал «Новости Ю» сообщил, что сотрудники Гарвардской школы общественного здоровья в Бостоне уверяют, что хлеб полезен в деле нормализации давления. При этом медики подчеркивают, что это должен быть хлеб с отрубями, то есть, с необработанными злаками.

Ученые провели исследование, которое показало, что у тех, кто предоставляет предпочтение хлебу с отрубями, гипертоническая болезнь возникает на 19% реже.

В ходе эксперимента ученые поняли, что для недопущения гипертонии важно употреблять нужное количество клетчатки. Она способствует не только нормализации работы кишечника, но и косвенно влияет на нормализацию давления.

Специалисты пришли к выводу, что в день нужно употреблять не менее 85 граммов необработанного зерна.

Читайте также: 5 правил правильного питания в офисе

Ранее ученые из Австралии обнаружили, что потребление фруктов и овощей делает людей счастливыми.


Вдова Вороненкова перенесла дату концерта памяти в Киеве
Вдова Вороненкова перенесла дату концерта памяти в Киеве
10:15 2017-03-29 12

Вдова Вороненкова на девятый день даст концерт в подвенечном платье
Вдова Вороненкова на девятый день даст концерт в подвенечном платье
21:23 2017-03-28 37

Максакова отменит концерт в Киеве, если так скажет священник
Максакова отменит концерт в Киеве, если так скажет священник
13:22 2017-03-28 180

Максакова даст концерт в Киеве только с благословения священника
13:22 2017-03-28 55

Глава МИД Британии отменил визит в Москву
06:17 2017-03-28 14

Глава британского МИД отложил поездку в Москву
20:16 2017-03-27 12

Истребители НАТО отработают полеты над Эстонией
10:16 2017-03-27 15

Иран ввел санкции против 15 фирм США
16:16 2017-03-26 15

В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
14:17 2017-03-26 27

В Болгарии проходят досрочные парламентские выборы
12:16 2017-03-26 12