Хлеб спасает от гипертонии

20:33 2016-07-17 85 Болезнь гипертоническая болезнь гипертонический нормализация ученый

Рейтинг 2/5, всего 8 голосов

Употребление хлеба является одним из способов противостоять гипертонической болезни. Ученые утверждают, что в этом случае хлеб должен быть не белым.

Портал «Новости Ю» сообщил, что сотрудники Гарвардской школы общественного здоровья в Бостоне уверяют, что хлеб полезен в деле нормализации давления. При этом медики подчеркивают, что это должен быть хлеб с отрубями, то есть, с необработанными злаками.

Ученые провели исследование, которое показало, что у тех, кто предоставляет предпочтение хлебу с отрубями, гипертоническая болезнь возникает на 19% реже.

В ходе эксперимента ученые поняли, что для недопущения гипертонии важно употреблять нужное количество клетчатки. Она способствует не только нормализации работы кишечника, но и косвенно влияет на нормализацию давления.

Специалисты пришли к выводу, что в день нужно употреблять не менее 85 граммов необработанного зерна.

Читайте также: 5 правил правильного питания в офисе

Ранее ученые из Австралии обнаружили, что потребление фруктов и овощей делает людей счастливыми.


Возбуждено дело по факту убийства девушки из автомата под Красноярском
Возбуждено дело по факту убийства девушки из автомата под Красноярском
19:20 2017-01-22 4

Глава Минсельхоза РФ Ткачев встретился со своим коллегой из Германии
Глава Минсельхоза РФ Ткачев встретился со своим коллегой из Германии
18:20 2017-01-22 6

Минтруд поддержал идею ограничить дорогие покупки в России за наличные
Минтруд поддержал идею ограничить дорогие покупки в России за наличные
17:15 2017-01-22 8

Певица Пелагея родила дочь
16:55 2017-01-22 8

Глава Крыма вошел в Высший совет «Единой России»
16:50 2017-01-22 10

Вертолет совершил аварийную посадку на МКАД в Москве
16:10 2017-01-22 12

Трамп отреагировал на марши протеста против его политики
15:45 2017-01-22 7

В Польше военный грузовик США рассыпал танковые снаряды
15:15 2017-01-22 12

Саакашвили пожаловался на СМИ Украины за свои фото с инаугурации Трампа
15:10 2017-01-22 14

Ученые выявили смертельную опасность от мороженого
14:50 2017-01-22 12