Что нужно есть, чтобы быть счастливым

07:22 2016-07-17 26 банан овощ овощей фруктов потребление ученый

Рейтинг 3/5, всего 2 голосов

Ученые из Австралии обнаружили, что потребление фруктов и овощей делает людей счастливыми. Об этом сообщает MedPortal.

Ученые из Университета Квинсленда (University of Queensland) во главе с Редзо Муйчиком (Redzo Mujcic). Провели опрос среди 12 тысяч участников эксперимента, в котором спросили, как часто испытуемые ели овощи и фрукты. После этого людей попросили оценить уровень удовлетворения своей жизнью по 10-балльной шкале.

Далее ученые следили за изменением рациона людей и уровнем их удовлетворения состоянием дел в жизни и пришли к выводу, что увеличение количества овощей и фруктов в рационе способствует ощущению счастья.

С чем это связано пока не известно, однако потребление данных продуктов способствует выработке серотонина нейромедиатора, отвечающего за хорошее настроение индивида.

Напомним 5 причин есть бананы каждый день

Бананы являются очень популярным плодом практически на всех континентах. Медики считают, что эти лакомства не только вкусные, но и очень полезны.

Портал «medic.иа» поделился списком из 5 аргументов в пользу особого статуса бананов. Предлагаем ознакомиться с ними вместе.


Ле Пен обещает признать Крым частью России в случае победы на выборах
Ле Пен обещает признать Крым частью России в случае победы на выборах
02:10 2017-01-17 5

Скарамуччи: отмену санкций необходимо обсуждать за столом переговоров
Скарамуччи: отмену санкций необходимо обсуждать за столом переговоров
02:00 2017-01-17 4

Появилось фото задержанного террориста, устроившего стрельбу в ночном клубе в Стамбуле
Появилось фото задержанного террориста, устроившего стрельбу в ночном клубе в Стамбуле
23:45 2017-01-16 9

Ракета «Тополь-М» поразила условную цель на Камчатке – МО РФ
23:25 2017-01-16 5

Храбрость дембеля: Олланд передал Трампу, что ЕС в советах не нуждается
23:20 2017-01-16 9

На Сокольнической линии московского метро случился инцидент с пассажиром
22:10 2017-01-16 6

Луис Адриано стал 24-м бразильским футболистом, перешедшим в московский «Спартак»
22:05 2017-01-16 5

Ученые: вода способна повысить уровень интеллекта
21:15 2017-01-16 8

Ученые: консервированная еда приносит пользу организму
21:10 2017-01-16 5

Первое дело в связи с нарушением «пакета Яровой» возбуждено в Чечне
19:45 2017-01-16 15