Что нужно есть, чтобы быть счастливым

07:22 2016-07-17 27 банан овощ овощей фруктов потребление ученый

Рейтинг 3/5, всего 2 голосов

Ученые из Австралии обнаружили, что потребление фруктов и овощей делает людей счастливыми. Об этом сообщает MedPortal.

Ученые из Университета Квинсленда (University of Queensland) во главе с Редзо Муйчиком (Redzo Mujcic). Провели опрос среди 12 тысяч участников эксперимента, в котором спросили, как часто испытуемые ели овощи и фрукты. После этого людей попросили оценить уровень удовлетворения своей жизнью по 10-балльной шкале.

Далее ученые следили за изменением рациона людей и уровнем их удовлетворения состоянием дел в жизни и пришли к выводу, что увеличение количества овощей и фруктов в рационе способствует ощущению счастья.

С чем это связано пока не известно, однако потребление данных продуктов способствует выработке серотонина нейромедиатора, отвечающего за хорошее настроение индивида.

Напомним 5 причин есть бананы каждый день

Бананы являются очень популярным плодом практически на всех континентах. Медики считают, что эти лакомства не только вкусные, но и очень полезны.

Портал «medic.иа» поделился списком из 5 аргументов в пользу особого статуса бананов. Предлагаем ознакомиться с ними вместе.


Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
07:22 2017-05-24 4

В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
20:17 2017-05-23 15

В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
18:23 2017-05-23 17

«Исламское государство» взяло ответственность за теракт в Манчестере
16:19 2017-05-23 15

Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 20

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 9

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 23

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 14

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 30