10 трав для комфортного похудения

15:22 2016-07-04 42 аппетит голод помогать также трава

Рейтинг 3.5/5, всего 4 голосов

Много кто страдает от лишнего веса, поэтому вопрос о том, что можно есть, а что лучше обходить стороной, поднимался не раз. Ученые-медики составили список из трав, которые помогают в этом нелегком деле.

Портал «Новости Ю» поделился списком этих особых трав. Предлагаем ознакомиться с ними вместе.

Все травы по своему действию можно разделить на 4 типа. Среди них:

1. Травы-стимуляторы

Такой вид растений помогает организму быстрее сжигать калории.

2. Травы-диуретики

Это мочегонные средства, которые помогают снизить уровень жидкости в тканях.

3. Травы-слабительные

Эти травы отлично препятствуют усвоению пищи и ускоряют высвобождение кишечника.

4. Травы-супресанти аппетита

Эти травы имеют свойство уменьшать чувство голода.

Все эти травы готовятся совершенно по-разному. Из некоторых заваривают чаи, а некоторые добавляются в пищу.

1. Люцерна

Эта трава действует, как диуретик. Она имеет свойство стимулировать пищеварение.

2. Ламинария

По-нашему-морская капуста. Ее выпускают в виде таблеток, настоек или же в сухом виде. Также ее могут использовать вместо соли. Ламинария способна ускорять обмен веществ.

3. Лопух

Корень лопуха обладает способностью ускорять метаболизм, а также имеет мягкое слабительное и мочегонное действие.

4. Одуванчик

Корень одуванчика также ускоряет метаболизм жиров, как и корень лопуха. Кроме этого, одуванчик действует как стимулятор и легкий тоник.

5. Крапива

Эта трава обладает способностью притуплять аппетит. Из крапивы готовят отвар, добавляют в супы или в другие блюда.

6. Фенхель

Семена фенхеля — легкий диуретик. Оно способно притупить чувство голода и обеспечить организм энергией.

7. Лен

Семена льна богаты клетчаткой и белком. Оно снижает аппетит и действуют, как слабительное.

Читайте также: Голод и холод способствуют продолжительности жизни

8. Гарциния камбоджийская

Она способствует уменьшению аппетита и, кроме этого, хорошо укрепляет иммунитет.

9. Боярышник

Он способен снизить уровень холестерина в крови, а также стимулирует работу сердца.

10. Петрушка

Всем известная петрушка отличный природный диуретик. Ее сок уменьшает аппетит, тем самым, притупляет чувство голода.


Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
07:22 2017-05-24 7

В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
20:17 2017-05-23 17

В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
18:23 2017-05-23 18

«Исламское государство» взяло ответственность за теракт в Манчестере
16:19 2017-05-23 15

Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 20

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 9

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 27

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 14

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 30