10 трав для комфортного похудения

15:22 2016-07-04 41 аппетит голод помогать также трава

Рейтинг 3.5/5, всего 4 голосов

Много кто страдает от лишнего веса, поэтому вопрос о том, что можно есть, а что лучше обходить стороной, поднимался не раз. Ученые-медики составили список из трав, которые помогают в этом нелегком деле.

Портал «Новости Ю» поделился списком этих особых трав. Предлагаем ознакомиться с ними вместе.

Все травы по своему действию можно разделить на 4 типа. Среди них:

1. Травы-стимуляторы

Такой вид растений помогает организму быстрее сжигать калории.

2. Травы-диуретики

Это мочегонные средства, которые помогают снизить уровень жидкости в тканях.

3. Травы-слабительные

Эти травы отлично препятствуют усвоению пищи и ускоряют высвобождение кишечника.

4. Травы-супресанти аппетита

Эти травы имеют свойство уменьшать чувство голода.

Все эти травы готовятся совершенно по-разному. Из некоторых заваривают чаи, а некоторые добавляются в пищу.

1. Люцерна

Эта трава действует, как диуретик. Она имеет свойство стимулировать пищеварение.

2. Ламинария

По-нашему-морская капуста. Ее выпускают в виде таблеток, настоек или же в сухом виде. Также ее могут использовать вместо соли. Ламинария способна ускорять обмен веществ.

3. Лопух

Корень лопуха обладает способностью ускорять метаболизм, а также имеет мягкое слабительное и мочегонное действие.

4. Одуванчик

Корень одуванчика также ускоряет метаболизм жиров, как и корень лопуха. Кроме этого, одуванчик действует как стимулятор и легкий тоник.

5. Крапива

Эта трава обладает способностью притуплять аппетит. Из крапивы готовят отвар, добавляют в супы или в другие блюда.

6. Фенхель

Семена фенхеля — легкий диуретик. Оно способно притупить чувство голода и обеспечить организм энергией.

7. Лен

Семена льна богаты клетчаткой и белком. Оно снижает аппетит и действуют, как слабительное.

Читайте также: Голод и холод способствуют продолжительности жизни

8. Гарциния камбоджийская

Она способствует уменьшению аппетита и, кроме этого, хорошо укрепляет иммунитет.

9. Боярышник

Он способен снизить уровень холестерина в крови, а также стимулирует работу сердца.

10. Петрушка

Всем известная петрушка отличный природный диуретик. Ее сок уменьшает аппетит, тем самым, притупляет чувство голода.


Ученые: донорство крови связано с продолжительностью жизни
Ученые: донорство крови связано с продолжительностью жизни
06:50 2017-01-17 0

В 2017 году реальные зарплаты жителей РФ вырастут – Топилин
В 2017 году реальные зарплаты жителей РФ вырастут – Топилин
06:05 2017-01-17 4

Метеорит или корабль пришельцев: над Омском замечен яркий НЛО
Метеорит или корабль пришельцев: над Омском замечен яркий НЛО
05:25 2017-01-17 4

Рейтинг уходящего с поста Обамы сравнили с рейтингами Клинтона и Бушей
04:45 2017-01-17 3

Ученые назвали три главных качества идеальной женщины
04:40 2017-01-17 4

Дни недели, опасные для родов, назвали ученые
04:10 2017-01-17 5

Ученые изобрели предупреждающие о болезни «умные часы»
04:05 2017-01-17 4

Ле Пен обещает признать Крым частью России в случае победы на выборах
02:10 2017-01-17 6

Скарамуччи: отмену санкций необходимо обсуждать за столом переговоров
02:00 2017-01-17 7

Появилось фото задержанного террориста, устроившего стрельбу в ночном клубе в Стамбуле
23:45 2017-01-16 11