Японская диета продлевает жизнь

22:22 2016-07-03 33 диета женщина зеленого чая зеленый японская диета

Рейтинг 1/5, всего 3 голосов

Диетологи считают, что известная японская диета, которая предполагает питание большим количеством рыбы и зеленым чаем продлевает жизнь. Для получения такого результата ученые провели массу экспериментов.

Портал «Новости Ю» сообщил, что основной рацион европейских женщин составляют продукты из теста. Продолжительность их жизни в среднем достигает 81,7 лет. Японские женщины, которые питаются более здоровой пищей, живут дольше на 5,5 лет.

Японская диета богата овощами, соей, цельнозерновыми продуктами. Женщины употребляют на четверть меньше калорий. Также японская диета состоит из большого количества приемов зеленого чая, который имеет антиоксидантные свойства.

Чай богат катехинами, которые тормозят старение клеток. Зеленый чай также способствует укреплению стенок сосудов и очищает организм от токсинов и тяжелых металлов.

Кроме этого, японская диета помогает худеть. За две недели в такой способ можно избавиться от 7-8 лишних кг.

Читайте также: Пиво станет оружием против рака

Напоминаем, ученые Южно-Австралийского университета провели массу экспериментов, которые доказывают влияние шоколада на умственные способности людей. Испытуемые, которые употребляли шоколад хоть раз в неделю, оказались обладателями более острой памяти и развитого мышления. Точную причину влияния пока не выяснили.


В Кремле опровергли слова Обамы о нежелании ядерного разоружения
В Кремле опровергли слова Обамы о нежелании ядерного разоружения
13:05 2017-01-19 0

Доллар вырос: В правительстве допустили возврат Банка России к покупке валюты
Доллар вырос: В правительстве допустили возврат Банка России к покупке валюты
13:00 2017-01-19 2

Кремль ответил на слова Байдена об угрозе России «либеральному порядку»
Кремль ответил на слова Байдена об угрозе России «либеральному порядку»
12:50 2017-01-19 1

Обязательный перевод всех выплат бюджетникам на карты «Мир» может привести к ограничению конкуренции на рынке
12:40 2017-01-19 3

Валерия удивила фанатов снимком в купальнике с отдыха
12:22 2017-01-19 3

Депутаты Рады разрешили впускать на Украину на учения иностранных военных
12:20 2017-01-19 2

Ученые зафиксировали аллергию у женщины на своего супруга
11:25 2017-01-19 2

Под лавиной в итальянском отеле погибли 30 человек
11:15 2017-01-19 14

Мутко: «„Зенит“ выделил некоторую сумму на содержание нового стадиона»
10:55 2017-01-19 4

До инаугурации Трампа Facebook заблокировал RT публикацию сообщений
10:45 2017-01-19 4