Ученые назвали лучшую ночь недели для сна

23:55 2016-06-29 39 восстановление восстановлению сил ночь сон способствовать

Рейтинг 3.5/5, всего 3 голосов

Ученые считают, что сон в ночь со вторника на среду способствует максимальному восстановлению сил. Именно в эту ночь недели можно лучше выспаться.

Портал «Главное» сообщил, что британские специалисты уточняют, что в эту ночь сон может быть длительным, но все равно он очень хорошо расслабляет. Как правило, вторник — именно тот день, когда работающие не позволяют себе жирной пищи, алкогольных напитков. Это и способствует глубокому сну.

Ученые провели эксперимент на 5 тысячах человек. В ходе наблюдения они выяснили, что на выходных люди хоть и спят дольше, но это не способствует отдыху и восстановлению сил. Сон специалисты оценивали при помощи специального пульсометра.

Читайте также: 5 продуктов, которые отнимают энергию

Ранее сообщалось, что такая привычная вещь в ванной комнате как новая занавеска для душа, оказывается, таит в себе серьезную опасность для здоровья человека.


Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
07:22 2017-05-24 7

В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
20:17 2017-05-23 17

В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
18:23 2017-05-23 18

«Исламское государство» взяло ответственность за теракт в Манчестере
16:19 2017-05-23 15

Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 20

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 9

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 27

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 14

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 30