Ученые назвали лучшую ночь недели для сна

23:55 2016-06-29 38 восстановление восстановлению сил ночь сон способствовать

Рейтинг 3.5/5, всего 3 голосов

Ученые считают, что сон в ночь со вторника на среду способствует максимальному восстановлению сил. Именно в эту ночь недели можно лучше выспаться.

Портал «Главное» сообщил, что британские специалисты уточняют, что в эту ночь сон может быть длительным, но все равно он очень хорошо расслабляет. Как правило, вторник — именно тот день, когда работающие не позволяют себе жирной пищи, алкогольных напитков. Это и способствует глубокому сну.

Ученые провели эксперимент на 5 тысячах человек. В ходе наблюдения они выяснили, что на выходных люди хоть и спят дольше, но это не способствует отдыху и восстановлению сил. Сон специалисты оценивали при помощи специального пульсометра.

Читайте также: 5 продуктов, которые отнимают энергию

Ранее сообщалось, что такая привычная вещь в ванной комнате как новая занавеска для душа, оказывается, таит в себе серьезную опасность для здоровья человека.


Протестующие водители частично заблокировали въезды в Киев
Протестующие водители частично заблокировали въезды в Киев
15:20 2017-01-24 0

СМИ обнаружили в России нового долларового миллиардера
СМИ обнаружили в России нового долларового миллиардера
15:15 2017-01-24 2

Дело возбуждено по факту покушения на убийство женщины на МКАД
Дело возбуждено по факту покушения на убийство женщины на МКАД
15:10 2017-01-24 2

Перемирие в Сирии обеспечит специальный механизм, подготовленный Россией, Турцией и Ираном
15:05 2017-01-24 1

Григорий Пирумов начал возвращать украденные 60 миллионов рублей
12:15 2017-01-24 4

Brexit под ударом: Верховный суд Британии постановил одобрить выход страны из ЕС в парламенте
12:10 2017-01-24 6

Песков: Кремль не воспринимает военное строительство в КНР как угрозу
11:55 2017-01-24 6

Эксперты прокомментировали идею разрешить скорой перехватывать радиосигнал
11:50 2017-01-24 4

Ученые рассказали об основных признаках настоящей любви
11:25 2017-01-24 5

Спикер Госдумы заявил о готовности встретиться с ФЕОР по поводу слов Толстого, но призвал не уходить в межнациональные претензии
11:20 2017-01-24 7