Ученые назвали лучшую ночь недели для сна

23:55 2016-06-29 39 восстановление восстановлению сил ночь сон способствовать

Рейтинг 3.5/5, всего 3 голосов

Ученые считают, что сон в ночь со вторника на среду способствует максимальному восстановлению сил. Именно в эту ночь недели можно лучше выспаться.

Портал «Главное» сообщил, что британские специалисты уточняют, что в эту ночь сон может быть длительным, но все равно он очень хорошо расслабляет. Как правило, вторник — именно тот день, когда работающие не позволяют себе жирной пищи, алкогольных напитков. Это и способствует глубокому сну.

Ученые провели эксперимент на 5 тысячах человек. В ходе наблюдения они выяснили, что на выходных люди хоть и спят дольше, но это не способствует отдыху и восстановлению сил. Сон специалисты оценивали при помощи специального пульсометра.

Читайте также: 5 продуктов, которые отнимают энергию

Ранее сообщалось, что такая привычная вещь в ванной комнате как новая занавеска для душа, оказывается, таит в себе серьезную опасность для здоровья человека.


Полиция Италии предотвратила теракт в Венеции
Полиция Италии предотвратила теракт в Венеции
00:15 2017-03-31 4

Мария Максакова по последним новостям перенесла концерт, посвященный Вороненкову
Мария Максакова по последним новостям перенесла концерт, посвященный Вороненкову
21:22 2017-03-30 89

Максакова переносит посвященный погибшему мужу концерт
Максакова переносит посвященный погибшему мужу концерт
21:22 2017-03-30 19

Максакова отменила концерт в Киеве
13:22 2017-03-30 64

Турция завершила операцию «Щит Евфрата» против боевиков ИГИЛ в Сирии
12:15 2017-03-30 9

Турция завершила военную операцию в Сирии
10:16 2017-03-30 12

Турция завершила операцию «Щит Евфрата» в Сирии
08:15 2017-03-30 12

Турция объявила о завершении военной операции «Щит Евфрата» в Сирии
04:15 2017-03-30 13

Турция объявила о завершении военной операции в Сирии «Щит Евфрата»
02:16 2017-03-30 14

Вдова Вороненкова перенесла дату концерта памяти в Киеве
10:15 2017-03-29 13