Трудоголики быстро тупеют

09:44 2016-06-23 26 мозг нарушение нарушение функций насытить насыщенном рабочем

Рейтинг 3.5/5, всего 2 голосов

Слишком насыщенный рабочий график человека ведет к нарушению функций головного мозга. К такому выводу пришли шведские ученые. Ученые обнаружили, что у людей, которые работают больше десяти часов в день, впоследствии развиваются когнитивные нарушения, которые включают снижение памяти, умственной работоспособности, нарушение речи и восприятия реальности. Тесты, которые провели специалисты, показали, что показатели работы мозга трудоголиков ниже по сравнению с пожилыми людьми.

Читайте также: Ученые США опровергли миф о тупости блондинок

Ученые объясняют это тем, что когда человек регулярно работает сверхурочно, это приводит к разрушению лобной области мозга, что вызывает нарушение функций контроля психической деятельности. У такого человека может даже развиться расстройство личности. Поэтому, эксперты советуют позаботиться о менее насыщенном рабочем графике. Тем, кто все же иногда вынужден работать сверхурочно, ученые рекомендуют спать не менее семи часов и выработать режим сна, который подразумевает отход ко сну и подъем в одно и то же время, независимо от выходных.