Фисташки спасают от стресса

23:11 2016-06-21 17 ежедневный жиров сосуд стресс фисташка

Рейтинг 4/5, всего 1 голосов

Американские исследователи провели ряд экспериментов и доказали, что ежедневное употребление фисташек препятствует чрезмерному сужению сосудов в ответ на стресс. Оказывается люди, которые употребляют ежедневно эти лакомства имеют нервную систему, которая лучше контролирует деятельность сердечно-сосудистой системы.

Портал «Новости Ю» сообщил, что орехи содержат клетчатку, антиоксиданты, микроэлементы, большое количество насыщенных жиров. Этот как раз и способствует снижению уровня холестерина в крови и оказывает положительное влияние на работу сердца.

Известно, что орехи являются важной частью рациона питания для тех, кто страдает сахарным диабетом.

Ученые провели эксперимент. В течение 2-х недель испытуемые питались обычно пищей, содержащей 36% жиров. После этого их разделили на 2 группы. Первая придерживалась здоровой диеты, которая содержала 27% жиров, а вторая — диеты с 33% жиров, включает 2 порции фисташек.

Читайте также: Ученые изобрели шоколад для толстяков

Через 4 недели ученые измерили кровяное давление пациентов и общее периферическое сопротивление сосудов во время испытываемого стресса и отдыха. Результаты показали, что диабетики, которые употребляли фисташки, снизили таким образом свою степень сужения сосудов в ответ на стресс. Кровяное давление у лиц, страдавших от диабета, снизилось на 4 пункта до конца эксперимента.


Лицо Мишель Обамы стало лучшим мемом инаугурации Трампа
Лицо Мишель Обамы стало лучшим мемом инаугурации Трампа
19:40 2017-01-21 10

Вашингтон рассказал о своем представителе на переговорах в Астане
Вашингтон рассказал о своем представителе на переговорах в Астане
19:20 2017-01-21 4

Сборная России по биатлону финишировала третьей в мужской эстафетной гонке на этапе Кубка Мира в Италии
Сборная России по биатлону финишировала третьей в мужской эстафетной гонке на этапе Кубка Мира в Италии
18:10 2017-01-21 10

Боец Росгвардии упал на пути в московском метро, когда патрулировал станцию «Проспект мира»
17:35 2017-01-21 5

Ле Пен: Дипломатического участия Олланда в «нормандском формате» не существует
17:25 2017-01-21 10

В СБУ заявили о предотвращении убийства депутата Рады
16:35 2017-01-21 7

Дальние бомбардировщики России атаковали объекты ИГ в Сирии
14:45 2017-01-21 8

Ранее убранный Обамой из Овального кабинета бюст Черчилля возвращён Трампом на место
14:40 2017-01-21 11

Топилин: Реальный размер пенсий в РФ в перспективе трех лет будет снижаться
14:20 2017-01-21 9

Ученые: Соя может привести женщин к бесплодию
13:35 2017-01-21 7