Фисташки спасают от стресса

23:11 2016-06-21 17 ежедневный жиров сосуд стресс фисташка

Рейтинг 4/5, всего 1 голосов

Американские исследователи провели ряд экспериментов и доказали, что ежедневное употребление фисташек препятствует чрезмерному сужению сосудов в ответ на стресс. Оказывается люди, которые употребляют ежедневно эти лакомства имеют нервную систему, которая лучше контролирует деятельность сердечно-сосудистой системы.

Портал «Новости Ю» сообщил, что орехи содержат клетчатку, антиоксиданты, микроэлементы, большое количество насыщенных жиров. Этот как раз и способствует снижению уровня холестерина в крови и оказывает положительное влияние на работу сердца.

Известно, что орехи являются важной частью рациона питания для тех, кто страдает сахарным диабетом.

Ученые провели эксперимент. В течение 2-х недель испытуемые питались обычно пищей, содержащей 36% жиров. После этого их разделили на 2 группы. Первая придерживалась здоровой диеты, которая содержала 27% жиров, а вторая — диеты с 33% жиров, включает 2 порции фисташек.

Читайте также: Ученые изобрели шоколад для толстяков

Через 4 недели ученые измерили кровяное давление пациентов и общее периферическое сопротивление сосудов во время испытываемого стресса и отдыха. Результаты показали, что диабетики, которые употребляли фисташки, снизили таким образом свою степень сужения сосудов в ответ на стресс. Кровяное давление у лиц, страдавших от диабета, снизилось на 4 пункта до конца эксперимента.


В заброшенное здание посольства Украины в Ливии попал снаряд
В заброшенное здание посольства Украины в Ливии попал снаряд
01:16 2017-03-24 3

Порошенко и Лукашенко договорились об активизации диалога
Порошенко и Лукашенко договорились об активизации диалога
00:35 2017-03-24 5

Предельный возраст призыва в армию в России могут увеличить
Предельный возраст призыва в армию в России могут увеличить
23:25 2017-03-23 8

У убийцы Вороненкова найдены документы Нацгвардии Украины
22:20 2017-03-23 19

«Первый канал» не принял предложение о дистанционном выступлении Самойловой
21:15 2017-03-23 5

Минюст приостановил деятельность «Свидетелей Иеговы» в России
18:55 2017-03-23 8

Украина против! Киев отказался транслировать выступление Самойловой
18:40 2017-03-23 30

Установлена личность лондонского террориста
18:35 2017-03-23 6

У Юлии Самойловой появился шанс выступить на «Евровидении»
18:30 2017-03-23 4

НБУ призвал обеспечить безопасность российских банков на Украине
18:00 2017-03-23 10