Ученые рассказали о идеальный вариант завтрака

07:22 2016-06-20 23 вариант вариант завтрака достаточный завтрак каша

Рейтинг 3/5, всего 2 голосов

Завтрак считается самым важным приемом пищи, потому что именно в утреннее время человек должен получить достаточное количество витаминов, минералов и заряда бодрости и энергии, чтобы их хватило до конца дня.

Ученые из университета Торонто, Канада, уверены, что каша — это самый идеальный вариант завтрака для любого. Именно она поможет прекрасно функционировать человеческому организму. Об этом сообщил портал «Новости Ю».

Каша на завтрак на 30% повышает работоспособность человека и ускоряет обмен веществ.

Известно, что на завтрак человек должен получать в среднем 25% калорий суточной нормы. Обеспечить организм всем необходимым для продуктивной работы могут каши.

Читайте также: Квас спасает от депрессии и ожирения

Напоминаем, мороженое и охлажденные молочные коктейли, по мнению экспертов, могут быть очень опасными для организма человека, а иногда даже привести к смерти.


Ученые: Дефицит внимания является болезнью
Ученые: Дефицит внимания является болезнью
00:05 2017-02-20 3

Флинну был передан план по снятию санкций с России
Флинну был передан план по снятию санкций с России
23:30 2017-02-19 4

Умерла актриса, сыгравшая главную героиню в фильме «Девушка без адреса»
Умерла актриса, сыгравшая главную героиню в фильме «Девушка без адреса»
23:15 2017-02-19 5

Спецслужбы США опровергли связь штаба Трампа с Россией
20:25 2017-02-19 7

Россия утрет нос США: Рогозин рассказал о новом ракетном вооружении, которого будет бояться Америка
19:05 2017-02-19 6

Иран предложил России стратегический союз на Ближнем Востоке
19:00 2017-02-19 7

Турция назвала принципиальные расхождения в отношениях с РФ
17:16 2017-02-19 11

В подмосковных Мытищах горит склад стройматериалов
17:10 2017-02-19 35

Посольство США «встревожило» признание Россией документов ДНР и ЛНР
16:20 2017-02-19 13

Крупнейшую в мире яхту российского миллиардера арестовали в Гибралтаре
16:05 2017-02-19 20