4 продукты, от которых худеют

05:44 2016-06-20 24 вес лишнего веса лишний помогать продукт

Рейтинг 4/5, всего 2 голосов

Британские ученые решили подсказать способ быстрого похудения. Оказывается, для того, чтобы сбросить лишний вес, можно не сидеть на жестких диетах или просто морить себя голодом.

Портал «Новости Ю» поделился списком из 4 продуктов, которые помогут вам получить более стройную фигуру. Предлагаем ознакомиться с ними вместе.

1. Греческий йогурт

Этот йогурт в последнее время стал очень популярным, также его называют крыши или лаба. Перед выпуском этот молочный продукт пропускают через ткань или бумажный фильтр, таким образом, устраняя от «легких» углеводов — сыворотки. Он обладает большим количеством белка, который помогает на дольше сохранить ощущение сытости.

2. Коричневый рис

Эта крупа сохраняет питательную висовкову оболочку в процессе обработки. Рис такого типа является незаменимым источником клетчатки и снижает уровень холестерина в крови.

3. Перец чили

Ученые уверены, что красный перец очень хорошо помогает распрощаться с лишним весом. Он содержит капсаицин, который помогает ускорить метаболизм и превращает белую жировую ткань в бурую, а именно она предотвращает скопление жиров.

Читайте также: Квас спасает от депрессии и ожирения

4. Арбуз

Плод на 92% состоит из жидкости, она дает ощущение сытости. Арбузы имеют в избытке витамин А и С, а употребление 500 мл сока перед каждым приемом пищи поможет избавиться от лишнего веса.


Белый дом: Трамп будет стремиться наладить отношения с Россией
Белый дом: Трамп будет стремиться наладить отношения с Россией
23:25 2017-01-24 3

Wall Street Journal назвала косвенный источник данных для досье на Трампа
Wall Street Journal назвала косвенный источник данных для досье на Трампа
22:05 2017-01-24 3

Ученые: детские игрушки опаснее игрушек для взрослых
Ученые: детские игрушки опаснее игрушек для взрослых
20:40 2017-01-24 6

Британия потратила на слежку за «Адмиралом Кузнецовым» почти 1,4 фунтов
20:15 2017-01-24 6

Порошенко не захотел общаться с журналистами в Хельсинках до «освобождения Донбасса»
20:05 2017-01-24 6

Около 500 человек эвакуировано из ТЦ «Рио» на юго-западе Москвы из-за пожара
19:45 2017-01-24 14

Трамп одобрил строительство нефтепровода на территории индейской резервации
19:40 2017-01-24 6

Представитель РФ сообщил о попытках шантажа на переговорах в Астане
18:50 2017-01-24 3

В Петербурге задержали жену Ильдара Дадина
18:00 2017-01-24 9

Астрономы: Впервые обнаружены первые «зародыши» галактик
17:50 2017-01-24 9