Как заставить себя не есть после 18:00

20:44 2016-06-19 53 женский женского пола калория огромная проблема огромная проблема женского

Рейтинг 1/5, всего 5 голосов

Не есть после 18:00 — это огромная проблема для женского пола. Много кто хочет научиться не есть на ночь, но до этого никак «не доходят руки». На самом деле все проще, чем кажется.

Портал «Лиза» поделился 5 способов не есть после 6 вечера. Предлагаем ознакомиться с ними вместе.

1 способ

Вместо ужина устройте себе небольшой тренировки. Оно-лучший способ не набрать лишних калорий.

2 способ

Лучше накормите своим ужином бездомных животных. Делая доброе дело, вы будете в хорошем настроении после взвешивания утром.

3 способ

Сходите на свидание. Порция флирта отобьет аппетит и заменит несколько калорий.

4 способ

Отправьтесь на длительную прогулку, после нее сразу ложитесь спать.

Читайте также: 5 фактов о вреде натуральных соков

5 способ

Займитесь уборкой. Это поможет навести красоту в доме и измотать вас так, что вы и не будете думать о еде.