5 фактов о вреде натуральных соков

20:22 2016-06-19 21 заболевание много натуральный почка сладкий

Рейтинг 2/5, всего 2 голосов

Летняя пора отличное время для того, чтобы наслаждаться овощными и фруктовыми натуральными соками. Однако ученые советуют быть осторожным: оказывается, что не всегда натуральные соки полезны для нашего здоровья. Предлагаем вам узнать о соки чуть больше.

Соки могут вызвать доабетСоки из сладких фруктов могут повысить риск заболевания диабетом. Если ежедневно пить один стакан яблочного, апельсинового или другого сладкого сока, вероятность развития диабета повышается на 20%. Это объясняется тем, что организм не всегда может расщепить сахар, который в большом количестве содержится в сладких соках. Однако это предостережение в большей степени касается тех, у кого существует генетическая предрасположенность к диабету. Медики в таких случаях рекомендуют есть фрукты в обычном виде.

Осторожно: грейпфрутовый сок!Грейпфрутовый сок содержит много кислоты, которая имеет нейтрализующее действие многих препаратов. Например, если вы принимаете успокоительные или противоаллергические лекарства, грейпфрутовый сок пить не рекомендуется. К тому же кислые соки могут вызвать боль в мышцах и суставах, а также проблемы с почками.

Читайте также: Мороженое в жару представляет смертельную угрозу

Если есть заболевания нирокЯкщо у вас есть проблемы с почками, нужно быть крайне осторожным с соками, в которых содержится калий. Прежде всего речь идет о банановый, капустный и яблочный сок. При заболевании почек вред от этих соков будет больше, чем пользы, ведь больные почки и так выделяют большое количество калия. А эти соки могут вызвать как минимум очень плохое самочувствие.

Если есть заболевание щитовидной залозиВодомо, что все виды капусты и шпинат плохо влияют на щитовидную железу, ослабляя ее функцию. Поэтому при заболевании щитовидной железы рекомендовано на время отказаться не только от употребления капустного сока или его смеси со шпинатом, но и от блюд с этими овощами.

Соки калоройноЯкщо вы мечтаете похудеть, то некоторые соки вам совсем не союзники. Речь идет о натуральные соки из сладких фруктов яблочный (из сладких сортов), апельсиновый, вишневый, персиковый. Когда же вы их очень любите, то разбавляйте водой или добавляйте в них кислые соки. Таким образом вы снизите калорийность любимого напитка.


Вдова Вороненкова перенесла дату концерта памяти в Киеве
Вдова Вороненкова перенесла дату концерта памяти в Киеве
10:15 2017-03-29 4

Вдова Вороненкова на девятый день даст концерт в подвенечном платье
Вдова Вороненкова на девятый день даст концерт в подвенечном платье
21:23 2017-03-28 19

Максакова отменит концерт в Киеве, если так скажет священник
Максакова отменит концерт в Киеве, если так скажет священник
13:22 2017-03-28 167

Максакова даст концерт в Киеве только с благословения священника
13:22 2017-03-28 50

Глава МИД Британии отменил визит в Москву
06:17 2017-03-28 11

Глава британского МИД отложил поездку в Москву
20:16 2017-03-27 12

Истребители НАТО отработают полеты над Эстонией
10:16 2017-03-27 15

Иран ввел санкции против 15 фирм США
16:16 2017-03-26 15

В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
14:17 2017-03-26 26

В Болгарии проходят досрочные парламентские выборы
12:16 2017-03-26 11