5 фактов о вреде натуральных соков

20:22 2016-06-19 21 заболевание много натуральный почка сладкий

Рейтинг 2/5, всего 2 голосов

Летняя пора отличное время для того, чтобы наслаждаться овощными и фруктовыми натуральными соками. Однако ученые советуют быть осторожным: оказывается, что не всегда натуральные соки полезны для нашего здоровья. Предлагаем вам узнать о соки чуть больше.

Соки могут вызвать доабетСоки из сладких фруктов могут повысить риск заболевания диабетом. Если ежедневно пить один стакан яблочного, апельсинового или другого сладкого сока, вероятность развития диабета повышается на 20%. Это объясняется тем, что организм не всегда может расщепить сахар, который в большом количестве содержится в сладких соках. Однако это предостережение в большей степени касается тех, у кого существует генетическая предрасположенность к диабету. Медики в таких случаях рекомендуют есть фрукты в обычном виде.

Осторожно: грейпфрутовый сок!Грейпфрутовый сок содержит много кислоты, которая имеет нейтрализующее действие многих препаратов. Например, если вы принимаете успокоительные или противоаллергические лекарства, грейпфрутовый сок пить не рекомендуется. К тому же кислые соки могут вызвать боль в мышцах и суставах, а также проблемы с почками.

Читайте также: Мороженое в жару представляет смертельную угрозу

Если есть заболевания нирокЯкщо у вас есть проблемы с почками, нужно быть крайне осторожным с соками, в которых содержится калий. Прежде всего речь идет о банановый, капустный и яблочный сок. При заболевании почек вред от этих соков будет больше, чем пользы, ведь больные почки и так выделяют большое количество калия. А эти соки могут вызвать как минимум очень плохое самочувствие.

Если есть заболевание щитовидной залозиВодомо, что все виды капусты и шпинат плохо влияют на щитовидную железу, ослабляя ее функцию. Поэтому при заболевании щитовидной железы рекомендовано на время отказаться не только от употребления капустного сока или его смеси со шпинатом, но и от блюд с этими овощами.

Соки калоройноЯкщо вы мечтаете похудеть, то некоторые соки вам совсем не союзники. Речь идет о натуральные соки из сладких фруктов яблочный (из сладких сортов), апельсиновый, вишневый, персиковый. Когда же вы их очень любите, то разбавляйте водой или добавляйте в них кислые соки. Таким образом вы снизите калорийность любимого напитка.


Белый дом: Трамп будет стремиться наладить отношения с Россией
Белый дом: Трамп будет стремиться наладить отношения с Россией
23:25 2017-01-24 3

Wall Street Journal назвала косвенный источник данных для досье на Трампа
Wall Street Journal назвала косвенный источник данных для досье на Трампа
22:05 2017-01-24 3

Ученые: детские игрушки опаснее игрушек для взрослых
Ученые: детские игрушки опаснее игрушек для взрослых
20:40 2017-01-24 6

Британия потратила на слежку за «Адмиралом Кузнецовым» почти 1,4 фунтов
20:15 2017-01-24 6

Порошенко не захотел общаться с журналистами в Хельсинках до «освобождения Донбасса»
20:05 2017-01-24 6

Около 500 человек эвакуировано из ТЦ «Рио» на юго-западе Москвы из-за пожара
19:45 2017-01-24 14

Трамп одобрил строительство нефтепровода на территории индейской резервации
19:40 2017-01-24 6

Представитель РФ сообщил о попытках шантажа на переговорах в Астане
18:50 2017-01-24 3

В Петербурге задержали жену Ильдара Дадина
18:00 2017-01-24 9

Астрономы: Впервые обнаружены первые «зародыши» галактик
17:50 2017-01-24 9