Неправильная осанка ведет к неврозам

03:55 2016-06-13 478 ведет неврозам неправильная осанка заболевание невроз неправильная осанка неправильный

Рейтинг 3/5, всего 47 голосов

Неправильная осанка способна привести человека к сердечно-сосудистых заболеваний и неврозов.

Издавна известно, что осанка является показателем как физического, так и психического здоровья человека. Правильная осанка может значительно улучшить самочувствие, предотвратив развития заболеваний опорно-двигательной системы, а также существенно снизив риск получения травм, пишет Собкора.

Эксперты отмечают, что осанку следует постоянно контролировать. Это поможет ощутимо замедлить и отдалить неизбежные изменения в позвоночнике. Даже при наличии сколиоза или остеохондроза с помощью правильной позы можно притормозить прогресс этих заболеваний.

Сгорбленная спина и постоянная сутулость со временем негативно влияет на состояние позвоночника и корешков спинного мозга. Они приводят к нарушению работы всех внутренних органов.

По выводам ученых, те, кто имеет неправильную осанку, в будущем рискуют получить нарушенное дыхание через недостаточный объем легких, уменьшенную экскурсию грудной клетки и диафрагмы — разницу в окружности на фазе вдоха и выдоха. Эти изменения в свою очередь приводят к негативным изменениям в сердечно-сосудистой и дыхательной системах, снижают требуемые физические нагрузки на организм.

Читайте также: Американские ученые научились восстанавливать спинной мозг

Ослабленные мышцы живота и неправильное положение тела, возникающие из-за сутулость, могут испортить пищеварение, ослабить иммунитет, а также способствовать образованию шлаков в организме и головной боли.

Не последнюю роль играет осанка в психическом здоровье человека. Вне тела и состояние психики очень взаимосвязаны. При возникновении негативных эмоций человек принимает соответствующую позу, для которой характерны поднятые плечи, опущенная и выдвинутая вперед голова и сутулая спина. Эта поза очень быстро становится привычной и закрепляется в двигательном стереотипе человеку.

По мнению врачей, различные психоэмоциональные заболевания, такие как неврозы, непосредственно связанные с болезнями опорно-двигательной системы и с нарушенной осанкой. Неправильная осанка, в свою очередь, закрепляет нервные расстройства и способствует возникновению неврозов.