Продукты заменяют обезболивающие

08:11 2016-06-12 70 аспирин боль продукт противовоспалительный содержать

Рейтинг 4/5, всего 7 голосов

Первая реакция человека, когда он испытывает боль принимать обезболивающее. Ученые выяснили, как можно обойтись без таблеток и сохранить свое здоровье.

Известный диетолог, член Британской ассоциации прикладной питания и питательной терапии Сальма Хан назвала продукты, которые лучше преодолевают боль , информирует Хроника.инфо со ссылкой на 24 канал.

Эти продукты имеют естественные противовоспалительные свойства и не имеют побочных эффектов.

Читайте также: 30 вещей, которые не следует делать после 30 лет

В этот список вошли:

Вишня содержит мощные антиоксиданты, которые уменьшают воспаление и блокируют боль,подобно аспирину. Спортсмены, регулярно употребляющие терпкий вишневый сок, готовясь к соревнованиям, испытывают меньше боли в мышцах.

Голубика способна смягчать боль, поскольку содержит белки теплового шока , которые действуют как противовоспалительное средство и уменьшают отек.

Семена сельдерея — в своем составе имеют несколько противовоспалительных соединений. Эксперты утверждают, что семена сельдерея эффективны в борьбе с болью, вызванной артритом и подагрой.

Имбирь можно использовать не только для повышения иммунитета, но и как вспомогательное средство для облегчения боли. Исследования показывают, что имбирь может действовать как аспирин или ибупрофен.

Куркума. — экстракт куркумин, который есть в приправе, уменьшает боль в суставах, снимает отеки .

Кайеньський перец — содержит в себе мощный противовоспалительный компонент капсаицин, который способен блокировать сигналы о боли.