4 продукты, которые помогают отсрочить старость видстрочити

07:55 2016-06-11 24 белка витамин волос здоровье помогать

Рейтинг 2/5, всего 2 голосов

Оказывается, здоровье и красота волос зависит от вашего рациона питания. Специалисты считают, что самые важные элементы, которые помогают сохранить здоровье волос изнутри — это белки, сложные углеводы, некоторые витамины и минералы.

Портал «Новости Ю» сообщил, что летом врачи рекомендуют обратить особое внимание на овощи и фрукты. Например, зеленые овощи богаты на витамин В, который помогает отсрочить появление седины. Он отвечает за возрастные изменения в организме человека.

Оздоровить волосы помогают говядина, рыба, яйца, сыр. Они содержат огромное количество белка, который выступает строительным материалом для организма.

Медики утверждают, что идеальным гарниром для волос коричневый рис, ценный за сложные углеводы.

Читайте также: 8 продуктов, которые вызывают заболевания дыхательных путей

Ранее сообщалось, что журнал The Journals of Gerontology опубликовал результаты исследований австралийских ученых, которые доказывают, что употребление черного хлеба с клетчаткой продлевает жизнь.


Ученые: детские игрушки опаснее игрушек для взрослых
Ученые: детские игрушки опаснее игрушек для взрослых
20:40 2017-01-24 3

Британия потратила на слежку за «Адмиралом Кузнецовым» почти 1,4 фунтов
Британия потратила на слежку за «Адмиралом Кузнецовым» почти 1,4 фунтов
20:15 2017-01-24 3

Порошенко не захотел общаться с журналистами в Хельсинках до «освобождения Донбасса»
Порошенко не захотел общаться с журналистами в Хельсинках до «освобождения Донбасса»
20:05 2017-01-24 4

Около 500 человек эвакуировано из ТЦ «Рио» на юго-западе Москвы из-за пожара
19:45 2017-01-24 9

Трамп одобрил строительство нефтепровода на территории индейской резервации
19:40 2017-01-24 2

Представитель РФ сообщил о попытках шантажа на переговорах в Астане
18:50 2017-01-24 2

В Петербурге задержали жену Ильдара Дадина
18:00 2017-01-24 8

Астрономы: Впервые обнаружены первые «зародыши» галактик
17:50 2017-01-24 5

В США сотруднику RT предъявили обвинение в участии в беспорядках
17:25 2017-01-24 11

Суд постановил демонтировать мемориальную доску адмиралу Колчаку в Петербурге
17:20 2017-01-24 5