4 продукты, которые помогают отсрочить старость видстрочити

07:55 2016-06-11 25 белка витамин волос здоровье помогать

Рейтинг 2/5, всего 2 голосов

Оказывается, здоровье и красота волос зависит от вашего рациона питания. Специалисты считают, что самые важные элементы, которые помогают сохранить здоровье волос изнутри — это белки, сложные углеводы, некоторые витамины и минералы.

Портал «Новости Ю» сообщил, что летом врачи рекомендуют обратить особое внимание на овощи и фрукты. Например, зеленые овощи богаты на витамин В, который помогает отсрочить появление седины. Он отвечает за возрастные изменения в организме человека.

Оздоровить волосы помогают говядина, рыба, яйца, сыр. Они содержат огромное количество белка, который выступает строительным материалом для организма.

Медики утверждают, что идеальным гарниром для волос коричневый рис, ценный за сложные углеводы.

Читайте также: 8 продуктов, которые вызывают заболевания дыхательных путей

Ранее сообщалось, что журнал The Journals of Gerontology опубликовал результаты исследований австралийских ученых, которые доказывают, что употребление черного хлеба с клетчаткой продлевает жизнь.


Истребители НАТО отработают полеты над Эстонией
Истребители НАТО отработают полеты над Эстонией
10:16 2017-03-27 9

Иран ввел санкции против 15 фирм США
Иран ввел санкции против 15 фирм США
16:16 2017-03-26 10

В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
14:17 2017-03-26 16

В Болгарии проходят досрочные парламентские выборы
12:16 2017-03-26 10

США ввели санкции против восьми компаний России
04:15 2017-03-26 16

США ввели новые санкции против российских компаний
23:16 2017-03-25 16

Джейк Джилленхол сыграет в фильме о борьбе с ИГИЛ
21:19 2017-03-25 13

Не менее 16 человек погибли в результате авиаудара по тюрьме в Сирии
13:18 2017-03-25 12

В США снимут фильм о войне американца с ИГИЛ
03:18 2017-03-25 13

США ввели санкции против 30 компаний и лиц за ядерные программы
03:16 2017-03-25 10