Бег способен навредить здоровью

06:44 2016-06-11 41 бег заниматься обувь половина регулярный

Рейтинг 3/5, всего 4 голосов

Спортсмены, врачи, и рядовые украинцы, что время от времени занимаются спортом, уверены в беспрекословном пользы бега для человека.

Однако, бег может быть вреден для здоровья человека, как утверждают ученые . Половина из тех, кто увлекается бегом, проводят месяц в году, страдая от полученных травм через некачественную обувь или неправильных тренировочных программы, сообщает medikforum.ru.

Читайте также: Спящий петух-прогульщик насмешил пользователей YouTube

Половина из тех, кто начинает регулярно заниматься бегом, достаточно быстро получают травмы.

Исследование показало, что спортсмены проводят в состоянии травм 26 дней в году. Две трети опрошенных заявили, что не думают о замене кроссовок для бега до тех пор, пока они не начнут разваливаться.

Практически половина (43%) признались, что использует некомфортная обувь, несмотря на боль. Каждый 7-й отказывается менять кроссовки, которые причиняют боль, из-за их хорошего и стильного внешнего вида.

Такие заядлые бегуны рискуют не только травмировать ноги, но и стать жертвами хронических болей в нижней части спины, как подчеркивают эксперты. Вот почему так важно перед началом регулярных занятий бегом подобрать не столько модную, сколько комфортную и практичную обувь.


Иран ввел санкции против 15 фирм США
Иран ввел санкции против 15 фирм США
16:16 2017-03-26 9

В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
14:17 2017-03-26 13

В Болгарии проходят досрочные парламентские выборы
В Болгарии проходят досрочные парламентские выборы
12:16 2017-03-26 10

США ввели санкции против восьми компаний России
04:15 2017-03-26 13

США ввели новые санкции против российских компаний
23:16 2017-03-25 15

Джейк Джилленхол сыграет в фильме о борьбе с ИГИЛ
21:19 2017-03-25 11

Не менее 16 человек погибли в результате авиаудара по тюрьме в Сирии
13:18 2017-03-25 12

В США снимут фильм о войне американца с ИГИЛ
03:18 2017-03-25 13

США ввели санкции против 30 компаний и лиц за ядерные программы
03:16 2017-03-25 9

США ввели санкции против компаний и людей в 10-ти странах
19:16 2017-03-24 14