Ночной прием пищи способствует развитию смертельной болезни

23:22 2016-06-10 38 вечер глюкоза испытуемый кровь уровень

Рейтинг 4/5, всего 3 голосов

Через биоритмы организма у людей ближе к вечеру снижается толерантность к глюкозе. Такой процесс будет происходить даже если попытаться экспериментально поменять местами «день» и «ночь».

Портал «Новости Ю» сообщил, что бостонские ученые провели эксперимент на 14 испытуемых. Они создали временной сдвиг в контролируемых лабораторных условиях.

В течение 8 дней испытуемые жили по обычному дневному графику. Завтракали они в 08:00, ужинали в 20:00 и спали ночью.

Через несколько недель испытуемым поменяли график. Завтракали они в 20:00, ужинали в 8:00, а спали днем.

Ученые пришли к выводу, что независимо от того, в каком режиме спал и ел испытуемый, вечером уровень глюкозы в крови был на 17 процентов выше, чем утром.

Читайте также: Ученые доказали влияние цвета постельного белья на сексуальную жизнь

Если циклы еды и сна не согласуются с биоритмами, то это отрицательно влияет на регуляцию уровня сахара в крови. Поэтому люди, которые работают в ночную смену, более склонны к диабету и ожирению.